
分手後的傷痛常讓人心灰意冷,對愛情失去信心,害怕再度投入新的感情。這種害怕受傷的情緒讓許多人選擇封閉自我,拒絕新的愛情機會。然而,愛情依然有其美好和力量,值得我們重新去相信。本文將探討如何療癒心中的創傷,逐步恢復對愛情的信心,並學會在新的關係中勇敢去愛,尋找到真正的幸福。

你是不是總是把別人的需求擺在第一位,卻忽略了自己。這份測驗幫助你檢視自己在面對壓力、失敗和批評時,是否能夠溫柔地對待自己,並提供一個具體的指標來衡量你愛自己的程度。透過這份評量,你將更了解自己如何處理情緒,是否能給予自己足夠的支持與愛,並找到改善的方法。現在就開始測驗吧~

有些道理,以前聽了只是笑笑,現在回頭一看,才發現早點懂,人生真的會輕鬆很多。這集聊的就是那些你以為不重要,但可以改變你人生關鍵的10件事。你準備好了嗎?


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你是否感覺彼此越來越遠,爭吵不斷,或只是維持表面的和平。當愛情步入家庭,你們的關係還好嗎?本測驗由兩性專家杜菲老師精心設計,幫助你了解婚姻中的隱藏問題,找出影響感情的關鍵因素?

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當你已經試過所有溝通技巧,改變問法、但他還是不回應,那問題可能不在「技巧」,而在他的心理狀態。這集教妳5個超簡單又實用的心法,如何降低他的心理負擔,讓他願意慢慢打開心扉。而不是選擇沉默或逃避。

你是不是覺得,每次想好好溝通,他卻總是沉默不回應,到底是有沒有聽到?難道是他根本不在乎?還是他其實有話不敢說? 其實男人不說話,不是他不願意溝通,而是你的方式,讓他不敢回應。如果方法錯了,講再多都沒用;但如果方法對了,他會願意說,甚至主動和你聊。 今天我們就來拆解,為什麼你的溝通總是沒有效,以及讓男人開口的關鍵技巧。

「為什麼是我先改?對方也有錯啊!」這是許多在親密關係中感到挫折的人常有的疑問。關係的改變從來不需要兩個人同時進行,而是由願意踏出第一步的人開始。願意先改變並不是承認自己錯了,而是為了讓關係更好。當我們願意正視自己的互動模式,不僅能修復彼此的關係,還能帶來更深的理解與幸福。

本集節目為「感情挽回」單元,杜菲老師一對一手把手教學成功挽回婚姻的經歷。諮詢內容:個案與先生因房屋過戶和貸款問題多次發生爭執,導致先生幾次提出離婚。杜菲老師透過圖表分析,幫助個案理解問題核心並提供有效建議,最終成功化解婚姻危機。

逃避型人格的人因害怕受傷或親密關係中的壓力,常常讓人覺得難以接近或掌控。然而,這並不意味著無法與他們建立深厚的連結。你需要的是更多的耐心和正確的溝通技巧。本文將提供10個對話範本和實用建議,幫助你更好地與逃避型人格相處。