啥米？甚麼是婚內失戀？
結婚後也會失戀？在一段婚姻關係中，往往都會經歷許多難題，即便當初浪漫的許下了承諾，但隨著婚後產生的問題卻都始料未及，即使擁有家庭後，也會有失戀的感受，稱為婚內失戀。
我整理了八種婚內失戀的悲苦狀態，這集是2023年最好的婚姻求生指南。已婚的你，一定要收聽本集節目。
一、貧賤夫妻百事哀
俗話說錢不是萬能，但沒錢萬萬不能，婚後許多夫妻會面臨買房買車甚至是生小孩等問題，當雙方賺的錢太少，追不上共同計劃時。就容易因為錢的問題出現爭吵。
常見的爭吵話題像是為了誰支出哪筆費用吵架，又或是錢已經不夠用，但另一半卻為了滿足自己買奢侈品等，發生爭執的當下若雙方沒有好好正視問題並且一同面對解決，久而久之婚姻就會出現裂縫。
解法：婚前一定要討論財務怎麼分配？大小開銷由誰支出？這些不討論婚後一定有問題。一定會為了這個吵架。所以婚前婚後，女人都要經濟獨立。
那如果結婚後，才知道用錢的方式不一樣呢？只有兩個原因：賺得太少或花得太多。怎麼開源和節流，你要花錢可以，但不影響家庭支出
二、不斷的爭吵或冷戰
婚後的生活，彼此總是要思考金錢、雙方家庭、彼此的生活圈、甚至日常的生活作息磨合，雖然交往時克服了第一關，婚後進入大魔王關卡，還是有許多人因此卡關止步。
無論是三觀上的不契合，對婚姻期待有所不同，讓兩人結婚後有了許多爭吵，
期待對方成為標準的模樣，但是最後不如預期，只換來喋喋不休的爭吵或冷戰的情況，讓夫妻關係每況愈下。
解法：一起上溝通課程，或嘗試做婚姻諮詢
男女思維大不同，我有整理了五個日常生活會起矛盾的解決辦法，放在第33集裡
三、常被另一半鄙視羞辱
情人眼裡出西施，但少了甜蜜後，許多人都會開始不自覺嫌棄對方，加上婚後的忙碌生活、照顧孩子等，都無瑕好好打扮自己，卻慘遭另一半的言語貶低。
甚至因為兩方原生家庭的關係或工作壓力，常常把不好的脾氣帶回家，看什麼都不順眼，最後只剩下遭殃的另一半，被羞辱時卻對於彼此關係無能為力，真的比失戀還要悲慘啊！
解法：
婚前判斷對方的情緒管理優劣
婚後，自我察覺情緒影響你的家庭
瞧不起對方，這有的在婚前就看的出來。會瞧不起之前，就是看不順眼，他做什麼你就嫌什麼？搞得壓力很大。
有一種女人希望男人改變，會用示弱和鼓勵的方式。示弱又加上撒嬌，不得了了，每個男人都愛
另一種女人，只會用責備和批評的方式，教老公跟教小孩一樣用唸的、用罵的。
不對啊，老師，我罵我老公就很有效不罵還真沒有用，ㄟ⋯⋯不排除有效，但我只能說效果會很短暫，因為沒多久就打回原形了。時間久了心都累了～
四、夫妻各忙各的沒有相處時間
婚後雙方若還是以自己為出發點，不是以「家」為考量點。很容易形成各自忙各自的，家感覺就像是旅館，只提供住宿，沒有任何的情感交流，一但沒有相處時間，自然而然就會漸行漸遠。
此時最重要的就是融入對方的生活中，參與對方的活動，兩人的話題也會增加，也能從中找回熱戀時的感覺。
解法：夫妻也要一月一次約會，儀式感還是需要的，
我覺得忙不是理由，聊聊對方的近況，他會告訴你，為了工作可能受了老闆的責備，要有互動關係，
聊天時間也不用多，只要每天10分鐘有品質的互動，就可以維繫婚姻，更多減壓式對話和案例，可以去聽菲妳莫數的第22集
五、話題除了小孩，其他無話可說
許多夫妻生了小孩之後，從教育到孩子的食衣住行，彼此總是能為了小孩的大小事煩惱與爭執，還要分配誰來當黑臉、誰來當白臉，甚至話題間只剩下繳水電、管理費的生活雜事。
到最後關係或許就像室友般，各自過著彼此的生活，只剩下義務，失去了感情，心中已經對另一半沒有漣漪，失去當初結婚前的甜蜜，愛情就像泡沫消失了。
解法：關心伴侶比小孩，更重要
小孩總有一天會飛走，他有他的世界，他的朋友，他的工作，他的家庭，總有一天他不再需要你，那能陪你的，只有妳一直忽略的另一半，孩子大了，你也會老了，和老伴互相照顧。
韓國電影：「夢想」，講一對失智症的老爺爺老奶奶互相照顧的故事，也是很感人啊～劇情介紹: 講一對老夫妻一起慢慢變老的揪心故事
六、對自己失去自信心
女人在婚後可能會生小孩，面臨產後身材變了，肚子還會多了妊娠紋等，種種身體上的變化，此外有些媽媽若選擇在家帶小孩，更容易與社會脫節，漸漸的對自己失去信心，嚴重甚至會影響心理健康。
產後憂鬱症？
1、心理因素：對自己產後身材及體重的擔心、對於做媽媽的心理壓力
2、生理因素：生產後的傷口疼痛、體內雌激素及荷爾蒙急遽變化、餵母乳不順利、照顧寶寶的疲勞
3、外在因素：與伴侶之間的關係不和睦、婆媳問題、經濟壓力、職場環境
解法：說話正面》負面言語
你需要有自我意識，知道你現在要講的話是加分，還是扣分呢？
懷孕是很辛苦的，請不要白目好嗎？誒～老婆，怎麼都生完了，你肚子也沒消多少？聽了會讓人想一巴掌就打過去，老娘生孩子是為了誰？身材變形又是為了誰？
不懂就算了，至少不要潑我冷水
你現在就是少說話，多做事就對了～幫忙洗奶瓶包尿布，做家事，媽媽這時最需要一個神隊友。
七、性生活不美滿
性生活對許多人來說，是一段親密關係的重要一環，熱戀時彼此總是會為對方增加情趣，為增加感情，再怎麼忙都不會忘記要把握和對方近距離接觸的機會。
但隨著婚後生活的改變、生兒育女後的改變，作息慢慢變得不一樣，甚至摩擦變得更多，也導致影響性生活的品質，更壞的情況是性生活變得像交差了事，讓原本當初是增加感情的行為變得已經毫無意義。
解法：妳是對這個人沒性趣，還是真的沒興致？
如果是第一個，就要找出原因，比如：我朋友美樂蒂她說老公回家都不做家事，我為什麼要配合他？她說做就做喔？我問她：所以你是在懲罰你老公嗎？也沒有懲罰啦～我就覺得他沒有對我好，我為什麼要對他好？
第二個，是真沒興致。女人從女孩變成了媽媽，荷爾蒙改變，加上家裡的瑣碎事情又很多，還真的會不想做愛。這個只能說過渡時期，等孩子上學有的夫妻就會好一點。
這邊要特別注意一點：有的男人會用老婆不跟自己做愛，就是不愛他了，錯誤的理解，也會造成夫妻感情不好（感情失和）
八、有困難卻得不到另一半支持
從交往到結婚，當初的期待的或許就是1+1大於2，當人生遇到困難時，希望可以有另一半的支持、鼓勵和陪伴。
但現實總是事與願違，婚後習慣了對方，許多事情變得理所當然，下班後忘記了以前都會有的關心問候，也忘記了睡前一起聊聊天，甚至有些家庭到最後，連一起討論困難的時間都非常缺乏，即便其中一方透露出困難，但另外一方卻不理解的時候，這時仿佛就如失戀般難過啊！
解法：不理解沒關係，你至少要能支持
家中或社會支持資源不足，例如家庭與朋友沒有給予足夠的支持、陪伴若另一半能即時察覺伴侶的負面情緒，適時給予鼓勵及讚美不僅能替伴侶找回自信也能成為生活中的小情趣呢！
我們58集的曾經來參加節目的karen真實案例告訴你，她結婚沒多久，老公椎間盤突出，他很失志，我不理解他的痛苦，我應該要陪他，而不是要他…
- 延伸閱讀 : 在婚姻裡，我學習到的愛是陪伴，而不是要求 EP-58
以上八種婚內失戀狀態，你中了幾個呢？你想對你的另一半說甚麼呢?我覺得有趣的留言，我會在下次節目裡幫你發聲，歡迎在底下留言告訴我喔～
如果這集聽完對你很有幫助，可以按下追蹤非你莫數，就不會錯過我們每集最新節目喔～
