課程內容
第一單元：我們是否在不知不覺中，在人際關係中複製了我們和父母的關係？
第二單元：三個原生家庭的故事與練習
(1)我不值得被愛，不然父母為什麼丟下我 – 不惜一切討愛的孩子
(2)如果不是因為你，我早就離開那個男人 – 目睹施暴的孩子
(3)婆媳問題，是丈夫在原生家庭親子問題的延伸 – 心有不平的孩子
第三單元：討論與分享
第一單元 : 我們是否不知不覺中 ， 在人際關係中複製了我們和父母的關係?
第二單元：三個原生家庭的故事與練習
我們是否在不知不覺中，在人際關係中複製了我們和父母的關係？
故事一：我不值得被愛，不然父母為何丟下我？ – 不惜一切討愛的孩子
- 故事：生而不教不養的父母
- 分析：
父母是孩子的第一個依附對象，重要性難以取代。
- 父母缺位：
家庭結構的崩壞，學習愛與被愛的機會都會被剝奪。
- 分析：
- 練習：療癒書寫
- 無愛童年的告白
- 青春期的回顧
- 成年前期的親密關係經驗開展
- 取回給予愛的主導權
故事二：如果不是因為你，我早就離開那個男人 – 目睹施暴的孩子
- 故事：看不見、說不得的創傷 (家暴模式輪迴)
- 分析：
幼年時期，都會期待父母的愛，但有時候他們不是不願意給，是沒能力給或是給不起。「若不是因為你」真的沒有選擇嗎？其實只是不想面對選擇後的結果與責任。我們有權利決定，什麼事是我們可以接受，什麼是不能接受？
- 分析：
- 練習：
- 會不會常常問自己「我一定是做錯了什麼」，或是「我一定是做錯了什麼，要不然爸媽當時為什麼這樣對我」？
- 用其它提問來取代上的問題，在事件中，年幼的孩子責任是什麼？被好好照顧？照顧好自己？反過來照顧成人？
- 在事件中，一個成熟的大人應該做什麼？優先考慮保護孩子？優先考慮保護自己？以滿足自己的個人需求為優先考量？
- 成人的指責，什麼部份合理？什麼部份不合理？如果指責孩子不聽話、不乖，所以爸爸才會拋下家庭、不顧婚姻，這合理嗎？
- 時時提問，釐清情緒的來源，建立情緒界限，把不該自己背負的情緒還給別人，練習只為自己的選擇負責。
故事三：婆媳問題，是丈夫在原生家庭親子問題的延伸 – 心有不平的孩子
- 故事：委屈的媳婦，為誰辛苦？為誰忙？孝順的兒子，防衛的內心
- 分析：
婚姻中多課題，是雙方原生家庭議題的延伸。最顯著的例子是令許多男性害怕的婆媳問題。
- 分析：
- 練習：
- 列出近期與伴侶間的衝突情境，以及在衝突中的常見對話與感受。
- 回想自己在原生家庭裡常出現的衝突對話與負向感受。
- 檢核上述兩者貸間的相似性。
- 與伴侶分享，並明確表達期待對方可以怎麼協助自己？
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