家庭
《療癒系列10》我已經很努力了！為什麼你們還是不愛我？EP-77
我一直很自卑，極度渴望大家認可我，希望他們不要離開我，原生家庭的議題是我一直想解決的，我得不到家人的諒解，內心情感上是匱乏的，那加上精神狀況不佳，工作上的壓力，我想要把業績做出來。所以我就遇到了詐騙….
杜 菲
2023-05-30
親子
對父母來說 ，最難的是拿捏 「剛剛好」的管教? EP-64
做為父母，你曾經因為過度壓迫孩子、或者太少管教孩子而後悔嗎？或者，回想你的童年時期，你覺得爸爸媽媽過度壓迫你，或太少督促你嗎？管教孩子，到底多少才是剛剛好？在尊重與期待之間，又該如何拿捏？這集節目告訴你…
杜 菲
2023-02-17
教養
親子教養不同步，專家3個關鍵心法告訴你
好痛苦啊～家庭生活帶來了權力鬥爭？牽扯出無止盡的口角與衝突？你知道原生家庭帶來的影響，也會讓夫妻的教養觀念不一致，可能會承襲上一代的教育方式，兩個不同家庭組成的夫妻，不一致本來就是正常的，如果你的另一半與你的教養不同步，你該怎麼做呢？
麥 傑克伴侶解讀中心
2022-04-20
修復關係
一直學不會道歉？親子或伴侶關係最需要的一件事！EP-28
最好的道歉是你根本不需要道歉，如果你都有做好，我們何必要道歉呢？小事，你道歉一定有用，我有整理三個可愛版本的道歉練習對話,給大家學學，其中有父母給孩子的道歉、孩子給父母的道歉、第三個是夫妻跟情侶之間的道歉，就來聽聽我怎麼說道歉。
杜 菲
2022-03-11
親子教養
孩子總是講不聽？學會「正向教養與接納」就搞定！ EP-23
教養教養，教放在了養的前面，這說明了孩子成長過程中，父母對孩子的教育是多麼重要，養孩子容易，教孩子很難，孩子所在的原生家庭，就決定了成為什麼樣的人，這就說明了父母的教育和影響對孩子產生的作用，父母是孩子永遠的老師，妳都是用甚麼眼光去看待孩子的呢?
杜 菲
2022-02-05
家庭
孩子想飛讓妳焦慮嗎?控制型父母讓孩子只想逃離? EP-17
控制型的父母很喜歡去製定各式各樣的規則，對孩子擁有絕對的控制權，很擅長用打壓的手段，去管教不服從的孩子，如果你是父母，你是不是正無意識控制自己的孩子呢？那如果你是孩子，那你是不是有意識自己正在被父母控制呢？不管是誰控制誰，你們可以怎麼做？
杜 菲
2021-12-24
單親
父母傷我最深：單親孩子和媽媽之間的心結
杜菲專欄：爸媽在我有記憶以來，就是爭吵不斷，媽媽離婚之後，她性情大變，講話變的尖酸刻薄…我常覺得媽媽不愛我，才對我這麼苛刻和不滿意，長大之後，我也很難和她親近…
杜 菲
2021-10-13
溝通
溝通不良有解！杜菲老師親授 親子和伴侶皆適用！EP-04
夫妻常見的吵架模式，就是從指責對方開始，包括以「你…」、「難道你不知道…」開頭，對話開始後就被情緒控制，最後一定是吵架收尾…那麼， 到底要怎麼吵架，可以讓溝通變好呢？
杜 菲
2021-09-23
親子
疫情期間的相處親子關係的助力或者阻力呢？
增進親子關係的魔法：麥傑克團隊設計的圖表-「我的努力進步表」來幫忙並承諾孩子完成一件事，就會給予獎勵。進步表沒有懲罰。先讓孩子養成一個習慣。正向鼓勵>責備。
麥 傑克伴侶解讀中心
2021-06-24
家庭
麥 傑克伴侶解讀中心
2021-06-15
婚姻
杜 菲
2021-05-26
親子
麥 傑克伴侶解讀中心
2021-05-08