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人生總有卡關的時候：減肥做不到、想談戀愛卻找不到、工作不順利、婚姻讓你喘不過氣。這四種常見低潮，你中了哪一個？透過這集學會三個自救問題，讓你在崩潰邊緣找到轉彎的可能。

芊芊(化名)曾因為老公出軌受過傷，雖然選擇了原諒，但現在卻發現自己越來越無法接受老公的外貌、身材，甚至對他的興趣都降到谷底。她很愛女兒，不想因為離婚破壞孩子的生活；但她心裡又常常冒出離開的念頭。她想知道，這種看到老公會反胃的感覺是正常的嗎？還是自己真的不愛了？到底該不該離婚呢？

我跟男友在一起十個半月了，但因為他半年前突然需承接家中債務壓力，預計要再兩年生活才能回歸正軌，然後一個多禮拜前提出想分開的想法，他認為我不應該再浪費時間在他身上，但我很喜歡他，想要挽回但不知道該怎麼辦?

為什麼婚姻裡會變得越來越累？這集我想陪你一起看清楚，怎麼判斷你的伴侶正在消耗你？如果真的遇到了，我們該怎麼自保，不再被消耗、不再被情緒勒索？本集教你不用離婚也可以減少被消耗的3個方法，讓你找回自己，把自己愛回來。

你是不是那種從小就很懂事、長大後很獨立的人？什麼都做得很好，你很會照顧別人，但心裡總有個聲音說：那誰來照顧我？你不是不願意被照顧，只是太習慣了自己撐。你甚至不知道怎麼開口，怕麻煩別人、怕被拒絕、怕更失望。今天這集，我想陪你聊聊，怎麼毫不費力讓人想幫你，你不需要再一直撐著，因為你值得被愛、被照顧、被喜歡。

當你看懂小三的把戲，你就能成為真正的贏家。她不一定比你漂亮、比你愛他，甚至什麼都不如你，但她贏了，這集我想和你講，這三種類型的綠茶婊，是怎麼搶走別人的老公。

個案是一位職業婦女，天天在生活中疲於奔命。她不是沒說過累，不是沒發出求救訊號，只是她的丈夫總覺得那只是「小事」。直到某天，她摘下婚戒說出離婚，先生才驚覺：原來她的生氣，是一種快撐不下去的求救訊號。這婚姻難道沒救了嗎?當然有救~點進來聽聽我怎麼用三招解套?

有些時候，人生會讓我們陷入低潮，讓我們不知所措。那些壓抑的情緒、一次次的自我懷疑，讓你覺得自己是不是永遠無法走困境。但請相信，你現在的每一滴眼淚、每一次痛苦，都在悄悄累積著力量。這段低潮不是終點，而是一場重生的淬鍊。真正的療癒不是強迫自己要馬上堅強，而是允許自己慢下來，好好感受、好好整理，在準備好的那一天，重新再站起來。

你有沒有過這種時候？你很難過，只想有人安慰你，可是你男朋友或老公卻回得超冷淡，甚至叫你冷靜。你心裡瞬間爆炸，很想分手，覺得他根本不愛你了。你只是想被照顧而已，他為什麼就做不到? 最後妳的失望把愛情推向了終點站，今天這集教你如何轉換視角並成功解套?