# 教養
Podcast
為什麼長大後我們還在療癒童年的傷?原生家庭留下的烙印，到底能不能擺脫? EP-161
小時候我媽媽常對我情緒勒索，這一次我和哥哥的深入對話，解開也釋放了我過去克服原生家庭的印記，也是一段我和媽媽在親子關係中的覺醒。我從原生家庭的壓抑到自我療癒的啟程，很痛苦也很不容易，中間有很多自我調適和切換視角，這一場深談，也揭開了親子關係中最隱藏的矛盾，也觸碰到原生家庭留下的傷口。
杜菲
Podcast
原生家庭如何在你不自覺時，悄悄決定你婚姻的結局？EP-156
她是高薪又能幹的媽媽，卻每天為了孩子功課吵到深夜。為什麼媽媽越努力，孩子卻越不聽話？本篇從一個真實故事出發，拆解完美主義教養背後的焦慮與盲點，帶你看見孩子不合作的真正原因，並帶你用六個練習，重建親子關係的溫柔力量。
杜菲
婚姻溝通經營
新一代父母必看的書「覺醒父母」這17種方式會讓你意想不到!
當父母真的很為難。孩子情緒一來，我們也跟著爆炸，一轉身又開始自責。《覺醒父母》這本書不是要你變完美，而是陪你一起看懂：你以為是孩子的問題，背後其實藏著你自己的委屈、恐懼，還有沒被好好照顧的大人心。這是一段慢慢鬆開、慢慢靠近的旅程。
杜菲
