改變，從現在開始！
嗨，我是杜菲，是麥傑克伴侶解讀中心創辦人，也是美國婚前輔導諮詢師，擁有10年8000+的婚姻諮詢經驗，專注於關係修復、創傷療癒、溝通技巧。我不給空泛建議，只提供實戰可執行的方法，陪你一步步走出困境。
陪跑方案適合誰？
婚姻修復不是一個人的戰鬥，你需要專業陪伴！這個方案適合正在努力修復關係，但不想再孤軍奮戰、反覆試錯的你。
1️⃣ 關係緊張卻不知道如何改善
總是爭吵或冷戰，想修復但沒方向
已經試過很多方法，卻沒有效果
擔心問題惡化，但不知道怎麼行動
2️⃣ 曾受傷害，需要安全感與創傷復原
過去曾經歷背叛、冷暴力，內心仍有陰影
即使關係有改善，仍害怕再次受傷
想修復，但不知道該如何重建信任
3️⃣ 想要長期穩定，不想重蹈覆轍
關係已有改善，但擔心又回到舊模式
希望透過專業指導，建立長久幸福模式
想學習有效的溝通與衝突解決方法
如果你希望修復感情，讓愛穩定長久，這個方案就是為你而設！
為什麼你需要陪跑方案?
婚姻修復不是一次性的對話，而是一個需要持續調整與練習的過程。諮詢陪跑提供長期支持，幫助你在關鍵時刻做出正確選擇，讓改變真正落地。
1️⃣ 即時支持，避免錯誤決策
- 當遇到衝突時，能迅速獲得專業建議
- 減少因情緒影響，而做出後悔的決定
- 讓修復過程能更順利，不再原地打轉
2️⃣ 深入調整，確保改變有效
- 透過長期追蹤，確保策略真的有效
- 觀察伴侶反應，即時調整修復方法
- 讓關係逐步改善，而不是短暫修補
3️⃣ 重建模式，讓幸福持續
- 建立友善的互動，避免回到舊有模式
- 讓溝通、信任、親密感變成日常習慣
- 不只是解決問題，而是讓愛穩定長久
完整婚姻修復流程
👉 這階段: 你會對關係現況有更清楚的理解，知道該從哪裡開始改變。
👉 這階段: 你不再被過去傷痛控制，而是開始慢慢恢復情緒的穩定與內在力量。
👉 這階段: 你能夠更理解對方，開始用新的方式溝通，避免重複過去的錯誤。
👉 這階段: 你們開始感受到關係的轉變，從「誰對誰錯」變成「真心交流」。
👉 這階段: 你不再擔心問題會再度發生，因為你已經掌握了經營關係的方法。
👉 這階段: 你的婚姻不會只是暫時變好，而是邁向長久穩定與幸福。
婚姻諮詢陪跑內容
婚姻修復需要持續的支持與調整，陪跑讓你每一步都有方向，不再迷茫。
1️⃣ 擬定行動計畫
根據婚姻狀況，訂定專屬修復策略
逐步拆解問題，確保每一步都有進展
讓改變落實，而不是停留在理論
2️⃣ 90分鐘視訊 x 6次
深入分析修復進度，調整策略方向
即時回應伴侶的變化，避免重回舊模式
讓改變持續發生，不再半途而廢
3️⃣ 每週一次問答支持
遇到突發問題，可獲得專業指導
避免因情緒影響，做出錯誤決定
讓修復過程更順暢，不再迷失方向
4️⃣ 創傷復原課程
處理背叛、冷暴力等情感傷害
建立心理安全感，不再被過去困住
讓自己先療癒，才能真正修復關係
5️⃣ 隨時可緊急預約
遇到突發危機，可插隊安排緊急諮詢
立即獲得指引，避免做出錯誤決策
讓關係修復不拖延，及時穩住婚姻
學員回饋分享
★★★★★ 5/5
我們曾經討論過離婚，但我不甘心放棄。陪跑幫我找到關鍵問題，也讓我知道該如何修復。我做了改變，她也開始回應，現在的我們很幸福。
我一直希望他改變，但一直吵架，老師要我先改變，關係自然會跟著變。陪跑不只是修復婚姻，而是讓我學會了如何雙贏，很謝謝老師的耐心教導。
以前吵架後，我習慣冷處理，但這只會讓問題更嚴重。陪跑讓我學會在衝突中如何表達，而不是逃避。
我以為我們沒救了，沒想到真的變好了。陪跑讓我看到希望。一步步跟著老師走，我改變了自己的情緒管理，也學會了有效溝通，現在的婚姻，比我想像的還要幸福。
曾經的背叛，我一直活在懷疑和痛苦裡。陪跑的創傷復原，幫助我釋放過去的傷害，建立新的安全感。現在的我，能夠真正放下，重新擁抱這段關係。
沒想到，一點點改變，影響這麼大。陪跑讓我發現，關係不是靠大動作修復，而是每天的小細節累積。我開始主動關心她的感受，給她更多擁抱和鼓勵，結果太太的態度也有轉變，這是我過去不曾想到的
我不再只是付出，而是被看見。過去我總是迎合他，壓抑自己的需求，結果關係越來越冷。陪跑讓我學會如何健康地表達自己，不再委屈自己，真的很感謝老師
🎁 陪跑學員專屬贈禮
遇到問題時，別讓情緒牽著走，這本專屬指南幫助你釐清困境、找到解方，讓修復過程更順利！
📦 內含內容：
✅ 釐清問題工具｜快速找出關係的核心困擾
✅ 行動指引卡｜遇到爭吵、冷戰、無話可說時，該怎麼辦？
✅ 每週行動追蹤｜確保修復步驟確實執行，不再原地打轉
✅ 緊急決策指南｜當衝突發生時，3 步驟穩定情緒，避免做錯選擇
✅讓你在婚姻修復的路上，每一步都清楚可行，避免走回頭路！
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