逃避型的人不擅長親密，他們習慣獨處、壓抑情緒，也很難承接別人的期待。若你愛上的人正是這樣的類型，請別急著改變他，而是學會用一種更有界線的方式靠近。這30句話，可以讓你們這段關係不再只是拉扯，而是慢慢有了平衡。
逃避型戀人感情最喜歡平衡，只要拿捏得好，你就會是最後的贏家。
類別一：冷靜期關心（他正在逃避／想獨處）
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「你可以先處理你自己的事，我不急，有需要再跟我說就好。」
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「我知道你不是不在乎，只是現在可能沒空分心，有空了我們再說話也行。」
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「這幾天我也想放空一下，剛好給彼此一點空間。」
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「我在這，不吵你，但你需要的時候可以找到我。」
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「今天不多說什麼，單純祝你今天有個不太糟的日子。」
類別二：輕輕提起對話（避免逼他聊天）
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「突然想到你之前說那家店，最近經過又看到，好像還在呢。」
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「你以前說過的那句話，我今天突然懂了，笑了很久哈哈。」
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「我最近有在學著讓生活節奏慢下來，才發現以前好像真的太急了。」
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「有些事現在不急著說，哪天等你想講，我一直都在。」
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「想跟你聊點輕鬆的，但你現在不想說話也沒關係，你聽說就好(時間不要太久)。」
類別三：給他選擇權、做到不黏人
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「你不用回我，看到就好，有時候只是想讓你知道我還在想念你…..家那隻狗。」(適時要幽默一點，他本來為你說想他?結果居然是狗?)
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「我有很多想跟你說的話，但現在我更在意你的感受。」
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「我們都不用急著把話講完，慢慢來也可以的，感覺別有滋味。」
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「這訊息不是要你馬上回，是想讓你知道你還被放在我心上。」
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「你不需要馬上有答案，我也不需要馬上知道結局。」
類別四：展現情緒成熟與自我穩定
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「我不再是會亂衝亂問的我了，這段時間我也長大不少。」
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「以前我總想靠近一點才安全，現在我學會了自己也可以獨立。」
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「這段時間我學著穩定自己的情緒，也終於理解你當時的退後。」
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「不黏人不是不在乎，是我學會了在愛裡也能保有界線。」
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「我想讓你看到一個更自由、也更自在的我。」
類別五：輕鬆互動不談感情（維持連結）
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「我今天發現一件超好笑的事，不分享給你感覺對不起彼此的默契哈哈。」
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「我現在有點想念以前你吐槽我那些奇怪行為的樣子。」
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「你以前介紹的那部XX劇我最近才看，果然是你的風格欸。」
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「想像你現在又是坐在陽台滑手機，然後覺得我煩的樣子，我笑了哈哈。」
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「我在聽那首我們一起聽的XX歌，不知道你還記不記得。」
類別六：暖心不綁人（提供情緒支持）
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「我懂你暫時還不想說，我知道你現在正在努力處理你能處理的，一切都會過去的。」
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「你不用有壓力，你怎麼做我都懂你。」
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「有時候我也會想，妳也許只是不知道怎麼被在乎才選擇沉默。」
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「我知道你覺得自己沒那麼好，但我就喜歡有些缺點的你，因為我也不是一個很完美的人。」
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「我只是想讓你知道：你不必很完美，也值得有人疼愛。」
每一句話都可以成為沒有壓力的陪伴。你能穩定自己的情緒，溫柔釋出信號，同時不忘珍惜自己，這就是對逃避型最有力量的吸引。逃避型你越黏他越想逃，絕對不要黏住對方，你反而要成為那個「他想主動回來也能安心靠近」的人。慢慢來，你會發現你比想像中更有影響力。
杜菲老師的小叮嚀 : 以上請自行斟酌使用。不要太頻繁傳訊，不然會弄巧成拙，就會變成是一種打擾。
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