斷聯30天行動表

很多人在感情危機時，越想追回對方就越容易弄巧成拙。其實，挽回的第一步不是急著聯絡，而是先斷聯30天，讓自己冷靜、重整，再出現在對方面前。

一、斷聯30天行動表

二、斷聯30天每日打卡表

每天還有小任務與打卡表，幫你看見自己的進步，不再只是被動等待。

這份「斷聯30天行動表＋每日打卡表」你並不是在空等，而是自行修練和進步的過程，我將一步步帶你走過負面情緒、生活重建、價值放大到重啟的完整過程。

✨ 用30天，換一個更好的你。
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