人生總有卡關的時候：減肥做不到、想談戀愛卻找不到、工作不順利、婚姻讓你喘不過氣。這四種常見低潮，你中了哪一個？透過這集學會三個自救問題，讓你在崩潰邊緣找到轉彎的可能。

芊芊(化名)曾因為老公出軌受過傷，雖然選擇了原諒，但現在卻發現自己越來越無法接受老公的外貌、身材，甚至對他的興趣都降到谷底。她很愛女兒，不想因為離婚破壞孩子的生活；但她心裡又常常冒出離開的念頭。她想知道，這種看到老公會反胃的感覺是正常的嗎？還是自己真的不愛了？到底該不該離婚呢？

我跟男友在一起十個半月了，但因為他半年前突然需承接家中債務壓力，預計要再兩年生活才能回歸正軌，然後一個多禮拜前提出想分開的想法，他認為我不應該再浪費時間在他身上，但我很喜歡他，想要挽回但不知道該怎麼辦?

為什麼婚姻裡會變得越來越累？這集我想陪你一起看清楚，怎麼判斷你的伴侶正在消耗你？如果真的遇到了，我們該怎麼自保，不再被消耗、不再被情緒勒索？本集教你不用離婚也可以減少被消耗的3個方法，讓你找回自己，把自己愛回來。

你是不是那種從小就很懂事、長大後很獨立的人？什麼都做得很好，你很會照顧別人，但心裡總有個聲音說：那誰來照顧我？你不是不願意被照顧，只是太習慣了自己撐。你甚至不知道怎麼開口，怕麻煩別人、怕被拒絕、怕更失望。今天這集，我想陪你聊聊，怎麼毫不費力讓人想幫你，你不需要再一直撐著，因為你值得被愛、被照顧、被喜歡。