分類 關係經營

這一集收錄我回覆一位陪跑學員的語音重點，內容聚焦在斷聯策略、IG 佈局與高價值的實際操作。挽回最關鍵的是判斷時機，不該斷聯斷會被誤會不想聯絡，不該聯絡時又連又會被討厭。因此需要留白、觀察、逆向操作，讓對方重新感受到你的價值。

用兩個小故事講感情容錯率，決定一段關係能走多遠。容錯率高的伴侶，能允許彼此犯錯，吵架後依然回到正軌，感情反而更深厚；容錯率低的伴侶，則容易小錯被放大，如履薄冰，甚至走向分手或外遇。透過真實案例與對照表，帶你看清楚高低容錯率的差別，並提供提升容錯率的方法。

小時候我媽媽常對我情緒勒索，這一次我和哥哥的深入對話，解開也釋放了我過去克服原生家庭的印記，也是一段我和媽媽在親子關係中的覺醒。我從原生家庭的壓抑到自我療癒的啟程，很痛苦也很不容易，中間有很多自我調適和切換視角，這一場深談，也揭開了親子關係中最隱藏的矛盾，也觸碰到原生家庭留下的傷口。

這集我要講一個有趣的故事：聽起來有點荒謬，卻是婚姻裡最真實的縮影。為什麼一盤菜能救回一段關係？答案就藏在日常生活裡，那些看似微不足道卻能翻轉心意的小動作。

姻親關係，間接影響到夫妻的財務界線，就像隱形炸彈，隨時會引爆。這起真實案例，點出婚姻裡最容易被忽略的問題：錢可以怎麼分工和分配？聽聽看杜菲老師怎麼解套這對夫妻金錢戰?

她是高薪又能幹的媽媽，卻每天為了孩子功課吵到深夜。為什麼媽媽越努力，孩子卻越不聽話？本篇從一個真實故事出發，拆解完美主義教養背後的焦慮與盲點，帶你看見孩子不合作的真正原因，並帶你用六個練習，重建親子關係的溫柔力量。

他真的適合你嗎？還是你們只是「價值觀完全不合」卻沒發現？這集帶你從五種金錢人格，看出一段關係值不值得開始。別再因為氣氛好就談戀愛，價值觀才是能不能走下去的關鍵！

為什麼談戀愛同居沒問題，但只要一提到結婚，他就開始閃躲？明明感情不差，卻始終走不到終點。你不知道有五種人，一開始就沒打算給你未來。這集我會說明五種同居後更抗拒結婚的對象，讓你看清你是可以逆轉，還是該停損？

為什麼婚姻裡會變得越來越累？這集我想陪你一起看清楚，怎麼判斷你的伴侶正在消耗你？如果真的遇到了，我們該怎麼自保，不再被消耗、不再被情緒勒索？本集教你不用離婚也可以減少被消耗的3個方法，讓你找回自己，把自己愛回來。

你有沒有過這種時候？你很難過，只想有人安慰你，可是你男朋友或老公卻回得超冷淡，甚至叫你冷靜。你心裡瞬間爆炸，很想分手，覺得他根本不愛你了。你只是想被照顧而已，他為什麼就做不到? 最後妳的失望把愛情推向了終點站，今天這集教你如何轉換視角並成功解套?

你有沒有發現，父母年紀越大，脾氣越來越怪，愛碎念、愛管事，甚至一點小事就發火？明明以前很講道理，現在卻固執得像個小孩？其實，這背後有很多心理和生理變化，並不是他們故意要變難相處。這集，我要帶你深入解析為什麼父母老後變這樣，並教你幾招不吵架的相處技巧，讓家庭關係更和諧！一定要看到最後！