分類 Podcast

在人際關係中，我們常常不知不覺地被他人的情緒、期待或要求牽著走，讓自己陷入疲憊、迷失甚至耗盡的狀態。心理師周慕姿在《關係黑洞》這本書中，深入剖析了這些困境的根源，並教我們如何識別情緒勒索、建立健康的界線，找回真正的自我價值。如果你也渴望在關係中找到平衡與力量，這本書將是你不可錯過的重要指南。

分手後的「斷聯」你是否還是常常的想起他？許多人心裡都會有疑問：對方是否還在意我？會有復合的可能嗎？本集節目我將帶你了解... - 1、分手後哪些跡象代表對方有復合的想法？ 2、怎麼邀請對方共同討論之前分手原因？ 3、彼此在意的點有哪些？ 4、怎麼避免再次分手?避免重蹈覆轍？

PUA背後藏著深層的心理操控技巧，讓人逐漸失去自信，甚至迷失自我。在感情和原生家庭或婚姻中，這種操控可能悄悄發生而你卻毫無察覺。這次我們會一起探討如何辨認自己是不是正在被PUA，被PUA該怎麼辦？什麼樣性格的人在使用這種手段？最後，我會提供一些具體的反擊策略，讓你不再成為被操控的受害者。

我們常常告訴自己，絕不會變成父母那樣的人，尤其當我們目睹了他們的錯誤與痛苦的互動。然而，當情緒失控時，卻常常發現自己在無意識中重演父母的行為模式，這種複製有時比我們想像中更難擺脫。我將提供具體的4個方法，幫助你挽回婚姻，打破原生家庭對你的影響。

在愛情和婚姻中，我們常常因為對方的優點受到吸引，但你是否曾經發現，伴侶的優點有時也會是缺點？性格是一把雙面刃，每個特質都有它的正反面，理智可能帶來冷漠，體貼也可能變成委屈。在感情世界裡，如何看透這些性格的雙面，並有效地解決這些潛在矛盾，成為維繫關係的關鍵。

這是一個真實的案例。小敏和阿文交往即將論及婚嫁，但一個意外的發現讓她的世界崩塌。當她意識到阿文的背叛時，她並沒有選擇立刻揭穿，而是暗中策劃了一個巧妙的計劃，讓阿文在毫無防備的情況下跌入自己設下的陷阱。到底小敏會如何出手？阿文又將面臨怎樣的命運？這一切都將出乎你的意料，請繼續看下去...。

本集內容膽小者勿進入，步驟相當激進，需要自行斟酌是否使用本方法~如果你是個拿得起放得下，不害怕失去的人，又懂得設立界線的人，那本集內容會很適合你用~我將分享一個30天激進的方法，透過10個步驟，幫助你重新挽回心愛的他！

很多人都沒辦法理解，為什麼自己的伴侶可以完全不理會自己的想法或感受，甚至在面對爭議、衝突和其他壓力情況的時候，他們的典型反應就是迅速拉開距離，很大程度忽略伴侶的感受和興趣，突然變得疏離和冷漠。本集節目告訴你哪五種類型是迴避型依戀者的天菜人選。