斷聯7天IG布局 (入門版)
撰文 : 杜菲
多數人以為斷聯就是消失,但真正有效的斷聯,是讓對方在不知不覺中,重新對你產生感覺。
這7天的IG佈局,是一場潛意識的引導過程。
透過畫面、節奏與文字,你不是在挽回對方,而是在重塑對方對你的印象。
在我的布局裡,我放入三個心理手法——
第一,反差效應:讓他看到妳不再糾纏、反而更平靜,從抗拒轉為好奇。
第二,空缺效應:刻意「消失一天」讓他潛意識感覺缺口,開始等待妳的下一步。
第三,模糊暗示:用不明說的照片與文字,激發想像與佔有慾。
| 天數 | 貼文主題 | 文字建議 | 影像建議 | 預期對方心理效果(潛意識反應) | 
|---|---|---|---|---|
| 第1天 | 專注生活 | 「最近在考專案管理師,感覺回到大學聯考一樣。」 | 拍工作場景或圖書館看書,畫面乾淨、有專注感。 | 他會想:「她開始回到正常生活了嗎?」→ 他開始觀察,關注你的近況。 | 
| 第2天 | 不發 | 
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 | 他會想:「她怎麼沒發了?」→ 潛意識開始期待你下次出現,形成心理空缺和期待感。 | 
| 第3天 | 情緒深層 | 「最近開始懂了,有些事不能急,有些話要慢慢說。」 | 天空照或光影照,色調柔和。 | 他會想:「她好像真的變了。」→ 從防備轉為好奇,想知道妳在經歷什麼。 | 
| 第4天 | 不發 | 
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 | 他會想:「她是不是在忙?還是有人陪?」→ 進入輕微不安,潛意識被牽引。 | 
| 第5天 | 模糊吸引 | 「喜歡這間咖啡廳的氛圍,值得再來一次。」 | 咖啡廳照,兩個杯子佔右下角畫面1/5。 | 他會想:「那另一個杯子會是誰?」→ 觸發佔有慾與模糊嫉妒感。 | 
| 第6天 | 不發 | 
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 | 他會想:「她最近好像有點神秘。」→ 防備逐漸下降,情緒被你牽著走。 | 
| 第7天 | 成長反轉 | 「我想成為更好的自己。」 | 健身照或運動照,不一定正臉,但就是要美美的有女人味。 | 他會想:「她真的不一樣了。」→ 從觀察轉為懷念,開始想要不要接觸看看。 | 
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最近修改:2025-10-22 22:01
