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如何原諒曾經傷害你的人?

如何原諒曾經傷害你的人?

想要原諒他人是一段很漫長的過程,這中間會有很多心情上的煎熬和轉折點,你可能要花的時間是幾個月,也可能是幾年,或這一輩子都不可能原諒。我不會勸你一定要原諒,而是透過我拆解原諒的心路歷程,你可以判斷自己現在是在哪個階段?或許可以提供你一些思維,不再那麼痛苦

結婚

為何你的感情婚姻總是不順利? 絕大部分是這個原因 EP-108

以心理學來說,會索取是因為心裡有匱乏感,這個既要還要更要的背後,是你怕在關係裡面受到損失,會讓你想要在關係裡面抓取更多。當你感覺不平衡的時候,你可能會有很多的要求加諸在對方身上,希望對方可以滿足你。本集節目用兩個故事拆解三個心法,讓你關係不再卡卡了~

了解心理諮詢的三個階段和歷程

心理諮詢的目的是幫助你探索自己和發展解決問題的能力。在過程中,會透過提問,了解來訪者狀況,引導出內心真正的的渴望,幫助他們有能力改變現狀,減輕痛苦。

夫妻話語爭奪權,過年要回誰家?引發離婚的爆發期? EP-100

過年就是很多太太們最痛苦的事,除夕前一個月就要開始忙,大掃除、買年貨、煮菜、最近聽到很多太太們表示「不想跟對方一起過年」甚至看到對方就心煩,老公一回老家就變媽寶,放我一人應付親戚好友,婆婆嫌東嫌西的,怎麼做都不對,媳婦回婆家不自在,女婿回娘家也是會遇到一樣的問題,那就誰的地盤,誰負責搞定,節目最後我會教你三招解套的方式...

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