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心理諮詢的常見問題Q&A

心理諮詢師的專業訓練,不帶批判的眼光可以完全的接納你,並隨時接住你的情緒。當你感到壓力大或情緒低落時,深入對話能幫助你更清楚地看待問題,找到解決的方向。過程中,你會慢慢發現自己的強項和需要改進的地方,讓你在人際關係和生活上都能變得更有自信。可以帶來正向的改變,心理諮詢是幫助自己走出困境的一個好辦法。

了解心理諮詢的三個階段和歷程

心理諮詢的目的是幫助你探索自己和發展解決問題的能力。在過程中,會透過提問,了解來訪者狀況,引導出內心真正的的渴望,幫助他們有能力改變現狀,減輕痛苦。
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