在人際關係中,我們常常不知不覺地被他人的情緒、期待或要求牽著走,讓自己陷入疲憊、迷失甚至耗盡的狀態。心理師周慕姿在《關係黑洞》這本書中,深入剖析了這些困境的根源,並教我們如何識別情緒勒索、建立健康的界線,找回真正的自我價值。如果你也渴望在關係中找到平衡與力量,這本書將是你不可錯過的重要指南。
遠距離戀愛雖然困難重重,但愛的溫度不必因距離而降低。只要透過細膩的關懷與創意的互動,依然可以讓對方感到甜蜜和被珍惜。這些精心設計的小技巧,能幫助你們打破距離的限制,讓彼此即使相隔兩地,也能感受到滿滿的愛意。
PUA背後藏著深層的心理操控技巧,讓人逐漸失去自信,甚至迷失自我。在感情和原生家庭或婚姻中,這種操控可能悄悄發生而你卻毫無察覺。這次我們會一起探討如何辨認自己是不是正在被PUA,被PUA該怎麼辦?什麼樣性格的人在使用這種手段?最後,我會提供一些具體的反擊策略,讓你不再成為被操控的受害者。
婚姻幸福的秘訣往往在於簡單而有力的行動。有時候,只需要做一件事,就能讓夫妻關係變得更加美好和充滿幸福感。這件事不僅能增強情感聯繫,還能提升彼此的滿足感和信任感,成為穩定和長久婚姻的基石。在這篇文章中,我們將揭示這個簡單但關鍵的秘訣,幫助夫妻們創造出更加和諧幸福的婚姻生活。了解這個秘訣,或許就是你需要的關鍵一步。
當感情陷入膠著時,決定要不要分手會是件很困難的事。明明覺得不適合? 那還有必要繼續嗎? 這10個關鍵跡象,幫助你理清思緒,做出對自己最好的決定,從而走向更健康、更幸福的生活。
皮克斯最受歡迎的經典動畫《腦筋急轉彎》睽違9年,終於推出續集2啦!這次還多增加了四種負面情緒,焦慮,羨慕,害羞和耍廢,一場「腦內革命」也無可避免地隨之爆發,到底這部動畫沒有說的有哪七件事呢?其中一個教會我們,原來快樂不是與生俱來的天份,而是選擇。本文內附《心理測驗》找出你在劇情裡是哪個情緒主角?
這個心理測驗將幫助你評估父母在你生活中的影響力,並揭示他們的行為對你成長的深遠影響。同時,它也讓你有機會反思,你有權利不承襲父母的教養方式,創造出屬於自己的教養風格。現在就開始測驗吧!
財務問題往往是夫妻鬧矛盾的主要原因之一。無論你是雙薪家庭還是單薪家庭,這集將告訴你如何通過簡單的3方法來保持家庭和諧和財務穩定。趕快點進來,學習更多實用的家庭財務管理小方法,讓你的家庭更幸福!
在日常生活中,我們會面臨各種不同的溝通情境,了解自己的表現就可以提升溝通能力。這份自我分析表可以幫助你評估自己,在不同情境下的溝通優點和缺點,並找出改進的方法。你將能更清楚地認識自己的溝通風格,並持續提升人際互動的優勢。
夫妻在日常生活中能夠互相理解、支持並滿足彼此的需求,提供了10個實用的夫妻對話,幫助雙方在各種情境下,提出需求並互相回應,包括家庭日安排、家務分工、親子教育等生活中的常見情境,希望能為夫妻們提供有益的參考。
以心理學來說,會索取是因為心裡有匱乏感,這個既要還要更要的背後,是你怕在關係裡面受到損失,會讓你想要在關係裡面抓取更多。當你感覺不平衡的時候,你可能會有很多的要求加諸在對方身上,希望對方可以滿足你。本集節目用兩個故事拆解三個心法,讓你關係不再卡卡了~
透過行為或言語,讓自己和他人感受舒服,就是情緒價值。 一個人擁有高情緒價值,既能照顧好自己的情緒,又能讓別人舒心愉快,這是一種很稀缺的能力。情緒價值具體應該怎麼做? 今天本集節目都會教你...