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為什麼你越想振作，反而越亂？越想冷靜越焦慮，越想前進越停滯不前？那不是失敗，而是你忽略了這4個關鍵。當你看懂，你就會知道自己其實一直就在出口前而已。

她的婚姻在外人眼裡很幸福，但她卻每天越來越不想跟老公說話。透過一個真實故事，揭開很多太太不是不愛，而是撐到開始懷疑人生。當婚姻只剩責任，一個人會慢慢失去什麼？以及5個找回價值與修復關係的關鍵提醒。

相愛容易，相處難。很多人選伴侶，看的是條件與感覺，以為只要夠愛就能走很久，但真正撐得住長期關係的，從來不是愛得多深，而是彼此有沒有相處的能力。這一集帶你從日常相處的細節出發，重新理解什麼樣的特質，才真正適合一起生活。如果你正在關係裡，或對婚姻感到迷惘，這一集值得你慢慢聽完。

婚姻有五件事，它們平常看起來不起眼，但可能是你想離婚的真正來源。當你聽完這集節目，你會突然明白：原來不是你想的那樣，而是.....

這一集收錄我回覆一位陪跑學員的語音重點，內容聚焦在斷聯策略、IG 佈局與高價值的實際操作。挽回最關鍵的是判斷時機，不該斷聯斷會被誤會不想聯絡，不該聯絡時又連又會被討厭。因此需要留白、觀察、逆向操作，讓對方重新感受到你的價值。

用兩個小故事講感情容錯率，決定一段關係能走多遠。容錯率高的伴侶，能允許彼此犯錯，吵架後依然回到正軌，感情反而更深厚；容錯率低的伴侶，則容易小錯被放大，如履薄冰，甚至走向分手或外遇。透過真實案例與對照表，帶你看清楚高低容錯率的差別，並提供提升容錯率的方法。

這是一個全職媽媽的真實故事。她在婚姻裡付出多年，卻被嫌棄「停在原地」，最痛的不是沒錢，而是沒被尊重。並不是每一段婚姻都值得挽回；你要做是先重建自己，讓對方重新看見你的價值。

這集我要講一個有趣的故事：聽起來有點荒謬，卻是婚姻裡最真實的縮影。為什麼一盤菜能救回一段關係？答案就藏在日常生活裡，那些看似微不足道卻能翻轉心意的小動作。

姻親關係，間接影響到夫妻的財務界線，就像隱形炸彈，隨時會引爆。這起真實案例，點出婚姻裡最容易被忽略的問題：錢可以怎麼分工和分配？聽聽看杜菲老師怎麼解套這對夫妻金錢戰?

她是高薪又能幹的媽媽，卻每天為了孩子功課吵到深夜。為什麼媽媽越努力，孩子卻越不聽話？本篇從一個真實故事出發，拆解完美主義教養背後的焦慮與盲點，帶你看見孩子不合作的真正原因，並帶你用六個練習，重建親子關係的溫柔力量。

這集是清醒文，你越想復合，他卻離你越來越遠？也許不是你不夠努力，而是你不小心做錯了這6件事。這些行為看似挽回，實則在推開他。本集帶你看清，原來一直卡住的，不只是對方，而是你沒看見的地雷你卻踩了。