我們上一集有跟大家聊過，為什麼你的男人不跟你道歉的5個原因，這一集我就來說說，其實最好的道歉是你根本不需要道歉，如果你都有做好，我們何必要道歉呢？對不對。但是你不要明知道對方的地雷了，你還猛踩痛處，那這個就是白目了，對不對?
如果是比較大的事情呢，其實你怎麼道歉都沒有用，因為事情已經造成了，比方說劈腿啊、出軌跟外遇啊，那你要做之前呢，你要先去思考，你需要付出什麼樣的代價?
因為愛，更應該好好說道歉
其實過年後，我處理很多感情不忠跟挽回，那如果你想要聽挽回之前，應該要有的心理準備，可以去收聽我們菲妳莫屬的第9集。
小事，你道歉一定有用，我會整理三個可愛版本的道歉內容給大家學學，其中的有父母給孩子的道歉、孩子給父母的道歉、第三個是夫妻跟情侶之間的道歉，我們就來聽聽我怎麼說道歉。
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父母為什麼要跟孩子道歉？
道歉是什麼？態度更重要，我先來說說父母，你為什麼應該要跟孩子道歉?
你知道有的家長，他就是不願意在孩子面前，去承認自己犯的錯，總是擺著一副高高在上的樣子，他覺得自己是父母，所以在孩子面前絕對不能夠放低姿態，
你說這樣的行為，在孩子的眼裡看起來覺得，自己的父母做錯事情只會掩飾，不曉得要道歉，孩子自然也會學你，有樣學樣嘛，所以，你會發現有的時候，你的孩子如果做錯事情，他一樣會找藉口，他也不會去承認自己做錯了，
有些父母會覺得，孩子其實什麼都不懂，根本沒有必要跟孩子道歉，因為自己拉不下這個臉啊，他覺得如果承認道歉了，孩子是不是就騎在自己頭上呢？
他會覺得也可能怕孩子取笑他，所以有的父母，他根本不會在孩子面前認錯，他覺得自己的面子才是最重要的，如果跟自己孩子道歉的是怎麼樣他都做不到，所以，他會拒絕給孩子道歉，
有些父母會覺得，其實孩子什麼都不懂，道不道歉有什麼關係啊？我跟你說喔，其實孩子心裡面，他比什麼都要明白，他會知道自己的爸爸媽媽，並不是一個有擔當的人，你知道長久這樣下去之後，孩子其實會對自己的爸爸媽媽覺得很失望，
如果你還不知道要改正，你就會覺得奇怪，我孩子為什麼那麼不受教，其實我跟你說，是因為孩子認為你自己都做不好，你憑什麼教我，這是一種孩子。
那另外一種孩子，就是如果爸爸媽媽做錯事情，又從來不跟孩子道歉，孩子的認知就會錯亂，他會覺得這件事情根本就沒有錯，所以我的父母才會逃避認錯，這個時間長了，孩子就會不知道，到底什麼是對、什麼是錯，
如果爸爸媽媽又因為面子的問題他不道歉，你的這個行為就會去影響到孩子對於對跟錯的判斷力，那如果父母如果做錯事情呢？你可以在當下即時的給孩子去做道歉，你就可以讓孩子明白說，
其實「 人非聖賢孰能無過 」，這句話的意義那就是在說，其實我們每個人都有可能會犯錯，大人也是一樣，所以我們要讓孩子去區分，到底什麼是對什麼又是錯的，所以以身作則真的很重要喔，
那如果當你自己做錯事情了，其實孩子會選擇跟父母一樣，會給別人道歉，
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那如果你的孩子是在10歲以下，那我會建議，父母道歉一定要誠懇，你可以先蹲下去看著孩子的眼睛，然後你跟他說:「 對不起我錯了，你可以原諒媽媽和爸爸嗎？ 」然後你要跟孩子解釋清楚，自己到底是哪裡做錯了，請求孩子原諒自己，
如果孩子願意原諒自己，一定要給孩子一個大大大大的擁抱，要對孩子說，「 謝謝你願意原諒爸爸和媽媽 」，孩子一定會原諒你的，但你要肯認錯啊，
我知道這很不容易啦，因為你的原生家庭爸爸媽媽也沒有跟你道歉過，所以你的潛意識也會覺得，我為什麼要跟孩子道歉?
但是我跟你說道歉的力量真的很大喔！
我曾經聽過一個心靈導師，他有說過一句話，他說孩子是來改變你的，
- 有的人會因為孩子他變得更好，他成為更好的父母，他跟孩子就像好朋友一樣，
- 但也有人因為孩子，他變得不像個父母，跟孩子就像仇人一樣，
你問問你自己，你想過什麼樣的老年生活呢？就在於你願不願意跟你的孩子道歉?
父母跟孩子道歉其實不難，那如果你的孩子已經是青少年了，那這個階段的孩子呢，他已經能夠明辨是非對錯，也非常的有主見啦，
跟他道歉你絕對不能夠先否定他，我現在就來教你怎麼做，我有整理一系列的對話。
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● 我媽從來不會跟我說對不起，他給我的道歉方式啊就是說：吃飯囉，要不然就是說：洗個手過來吃飯吧！
● 我爸也不會給我道歉，他道歉的方式，就是吃飯的時候，就一直給我夾菜，還跟我說多吃點。
● 我媽的道歉，最喜歡採用的就是妥協的方式了，他會跟我說，好啦好啦，如果你這一次月考能夠考進前30呢，我就允許你，這個假日，玩遊戲一整天；
● 我媽都不好意思給我道歉，他只會對我爸說，你問問你女兒現在吃不吃飯了?
● 我媽給我的道歉方式，就是不斷的送吃的，會敲敲房門說，你現在想喝牛奶嗎？沒多久又來問我說，你想吃鹹酥雞嗎？再過沒多久又來問我說，你現在準備要睡了嗎？就是我媽會一直來打擾我，可是我知道是我媽來跟我道歉；
● 我上學的時候我還跟我媽媽吵架，結果到學校之後，我發現我的鉛筆盒多了200塊。
其實你有沒有發現，父母給孩子道歉都還蠻迂迴的，不過這些孩子都看得懂爸爸媽媽在道歉耶，這些孩子真的很棒，
那如果說你真的說不出口呢? 你可以用寫的，寫在便條貼上面，你可以放在孩子的房門口，你也可以放在孩子外出穿的球鞋上面，當然你也可以把節目聽到最後，你可以聽到我的大絕招。
避免遺憾！孩子也要向父母道歉
我剛剛講的那是父母給孩子的道歉，那第二個階段的我就來說說，孩子怎麼給父母道歉。
不知道聽眾朋友們，你們有沒有跟自己的爸爸媽媽到過歉，是不是要道歉，還是覺得很難開口呢？其實我自己也曾經經歷過這一個階段，我會覺得真的是很難開口，因為我們小時候根本就沒有練習說道歉，
通常父母的都不會跟自己孩子計較跟記仇的啦，只要你真心認錯呢，其實父母都會原諒你，但是你不要太吝嗇自己說出口喔！不要等到「樹欲靜而風不止、子育養兒親不待」，像我現在爸爸已經過世了，說真的你想道歉，跟誰道歉了對不對，不要等到沒有這個人在了我們才後悔嗎？人生盡量不要留下些遺憾，
前面講父母給孩子道歉，我為什麼講得這麼這麼的多，
因為如果你是父母呢，如果你不懂得道歉，那不好意思喔，你的孩子也不會跟你道歉，
為什麼，因為你根本從小就沒有教好他，他並沒有從你身上學到做錯事情的時候，該怎麼好好道歉啊對不對，
簡單講的話，我覺得教養這件事情，大部分會是你現在怎麼對他，他以後就怎麼對你，有少部分的父母也會跟我喊冤，他說我對他太好，我也只不過是養一個白眼狼而已。
歐買尬，我真的有聽過這種很輕蔑孩子的話耶，這一聽就知道這個家裡面沒有愛，而且有很多的恩怨情仇在裡面，
這種當然也有啦，不過他是個個案，也不是我們今天要講的重點，這個以後有機會再開一集來說說，我也有整理跟爸爸媽媽道歉的幾個對話練習。
● 我媽媽給我道歉的方式啊 就是說吃飯了，然後我給他的道歉方式就是我來了，
● 我不好意思給媽媽道歉，我就叫我妹去傳話，我妹會跟我媽說，姐姐讓我來說，說她知道錯了。
其實有時候拐個彎，讓別人來代替你道歉其實也是個不錯的方式喔！
● 我給我媽道歉的方式，就是我很討厭做家事，但是我會主動幫忙做家事，那代表我跟我媽媽道歉了。
● 我的道歉方式就是放學後馬上回家練鋼琴，因為這個是我媽希望我做的，
● 我的道歉方式呢 就是為死皮賴臉地貼在我媽身上，然後呢把我的臉跟他的臉貼在一起，然後跟媽媽說，媽媽我愛你嗎，我媽會扭一下，但一下子他就不生氣了。
● 我給我媽道歉，就像是沒有吵過架一樣，我會假裝若無其事的問他，媽你把我的收音機放哪裡了?
● 我給我媽道歉，我喜歡自己找台階，我跟我媽說: 我本來很生你的氣，可是看在你今天晚上做的菜都是我愛吃的，那我原諒你了。
如果一樣你真的如果你說不出口，要怎麼對爸爸媽媽道歉？
你也可以用寫的啊，用便條貼寫，貼在你爸爸媽媽的房門口，你可以貼在廚房的油煙機上面，或者是貼在媽媽洗碗的時候看得到的地方。
- 你可以寫：對不起、我錯了、我愛你們，
- 你也可以寫對不起、我錯了，沒有聽你們的話，我下次再也不敢了。
比較經典的吃飯道歉法呢
就是，媽媽會喊說，來吃飯啊，然後你說一句我來了，這個冷戰他就結束了，
結果呢，你不是說我來了，而是頂你媽一句我不吃，或者是甩門關起來，讓你媽吃這個閉門羹，你不要忘了耶，你吃他的住他的喝他的，生存的道理，你要懂好嗎？
基本上，我觀察到家裡面，他就是一個小型社會啊，如果你不懂得求生存，其實你出了社會也會遇到一樣的問題，
因為你既不能屈也不能伸，硬到底，最後那你會發現苦的還是你自己，
因為大人的世界本來就要能屈能伸啊，伸縮自如，你在職場上才能如魚得水啊對不對，
歡迎你來到大人的現實世界，如果你提早發現，你就可以提早治療。
夫妻、情侶也要道歉 感情才能持續保溫
夫妻跟情侶之間怎麼道歉，我在上一集 Podcast 有講到因為有一個男同學，他跟太太吵架他都怎麼做呢，
他說他吵架並不是為了分輸贏，大不了我就把我的耳朵關起來，我就不要聽，然後我就去哄我太太就好了，不論太太做什麼啊，我都沒有想過要離婚，反正讓老婆贏就好了，
我說他真的是一個很聰明又有智慧的男人呢，如果你對這一些有興趣，你也可以去收聽我們的上一集，
延伸閱讀 : 男人為什麼不道歉的5個原因？專家教你簡單挽救感情危機！EP-27
我們有上排行榜，我們每次都有文章，你可以到我們的官網去看過，我寫這篇文章我會放在資訊欄。
那我們要怎麼跟另外一半道歉呢？我也整理了一些對話
● 我老公給我的道歉方式，就是問我晚上吃什麼？或者是說老婆我餓了
● 我男友道歉方式，就是他本來一直不同意我買的東西，然後就突然都買了耶！
● 我和女友吵架之後啊，其實我們都不會道歉，我喜歡買零食去找她，因為她喜歡吃零食
● 我老公到道歉的方式就是結帳，他會清空我在蝦皮上面的購物清單，
● 我老公給我的道歉方式就是，老婆我背好癢，要幫我抓一下嗎？
● 我老公給我道歉啊，就是晚上睡覺的時候，把我抱得緊緊的，然後跟我做愛到天亮
● 我老婆啊跟我道歉她喜歡，很強硬的拉著我的手，然後呢嘟著小嘴說，老公大人不計小人過，幹嘛跟我一般見識呢？
● 然後我就跟我老婆說，不要裝可愛好嗎，因為實在太可愛了，我真的沒有辦法跟我老婆生氣太久。
好甜蜜喔！聽眾朋友們你們有沒有覺得，其實有的時候夫妻對話或是情侶對話，你要夠肉麻才有情趣啊對不對。
● 我老婆給我道歉是，桌上早餐是你愛吃的半熟蛋，我去上班囉，
● 我老婆跟我道歉，他不好意思求和，但是她會在fb上面說一句，好想吃老公做的紅燒肉喔，所以我老婆回家，晚上就有一盤的紅燒肉
● 我老婆跟我道歉喔，他很會自己找台階下，他會跟我說算了算了，如果你今天晚上幫我按摩一個小時的話，我就原諒你了
● 我爸跟我媽道歉，就是裝作什麼事都沒有發生，然後跟我媽說，你要不要去散步啊，
● 我媽跟我爸吵架之後，他道歉的方式，就是叫我去跟我爸爸傳話，去問問 你爸爸在幹嘛？叫你爸吃飯了
夫妻、情侶肉麻道歉怎麼做？
剛剛我講那兩個版本，不管是父母跟孩子道歉，還是孩子要跟父母道歉，我都會說如果你們真的都說不出口，你們都可以用寫的，
但是在這裡，因為是夫妻跟情侶之間，如果你說不出口呢，你要用寫的當然也可以啦，不過身為專家的我，總是要教你一些不一樣的，
我覺得你可以用唱的，你搜尋YouTube裡面有道歉歌，那對夫妻，他們是網紅，你到底下留言，YouTube底下那個影片留言都很好笑，他說，別人的老公總是不會讓人失望，真是很寫實的一句話了。
不過自己的老公要自己調教，如果你不會可以來找我做諮詢，我會教你怎麼調教，
延伸閱讀 : 遠端視訊 – 婚姻諮詢服務
你也可以Google搜尋道歉歌單，KKBOX有很多，那裡面有非常多的道歉歌單，你自己去Google，這邊我就不細說了。
再來的話，我覺得有一個東西也非常好用，就是如果你真的都說不出口，你就用LINE傳貼圖，你可以去搜尋，搜尋關鍵字我教你，「老公貼圖」「老婆貼圖」，非常多版本，我會在我們的文章資訊欄，貼幾個我認為還不錯的，你也可以試看看。
有的時候，真的很難放下自尊，你很難把面子丟掉，可是老師我想問問你，你覺得面子值多少錢呢？拿到外面的當舖，它可以抵多少錢啊？
既然到外面它真的一點都不值錢，那你覺得面子值得用你下半輩子，給賭上全部嗎？
如果你會算數，你就會知道其實很不划算，你跟你的另外一半冷戰那麼久要幹嘛啦，幹嘛沒事找事做呢？
人跟人之間相處，我們偶爾要放放低姿態，這是很重要的呢，
因為我們常常在教人家怎麼相處，
每一次你打戰你都想要贏，那誰要輸啊？
要有時輸有時贏，偶爾要讓讓對方啊，那到底跟你愛的人有什麼好計較的咧？除非你不愛，不然有什麼是做不到的，
如果剛剛發生一場爭執，然後對方突然間對你很好，不用懷疑，他就是在跟你道歉啊，
家是講情的地方，不是講道理的地方，你就大事化小，小事化無吧，
如果是小事呢，當對方願意屈服了，等於跟你道歉了啊，你就順著樓梯下來吧，一定要懂得見好就收，給對方一個台階下，你給自己一個台階，千萬不要得寸進尺，得寸進尺只會重新挑起那個戰火。
一段親密關係能不能長久，在於道歉的時候，我們能不能夠見好就收
你知道冷戰最可悲的是，並不是兩個人都不願意開口認輸，而是一個想認輸、另外一個卻不給機會。
