分類 療癒系列

過年有一部讓我有解說欲望的，就是這部「男孩、鼴鼠、狐狸和馬」在2023年得到奧斯卡最佳動畫短片，水墨畫風唯美治癒，短短的故事裡有15句名言佳句，每一句話我都很喜歡，如果你現在感到孤獨、無助、迷茫、痛苦時，你的內心就會被它觸動，這是一部連8～80歲都能治癒的動畫片。希望這集解說，可以療癒你的心...

一般人在尋求諮商之前，已經做了許多努力想讓自己變好，因為正經歷某個創傷或難題，將自己和困境緊緊纏繞而走不出去。心理治療讓你知道，問題不在你身上，而是問題找上了你，把人和問題分開來看，此時，你就可能重寫劇本，在新的故事活出自己想要的樣子，去開創新的關係與未來。我們來聽聽珍妮佛的親身經歷故事...(進入kkbox平台，可收聽療癒歌曲)

我當時有女友，但同事身材臉蛋火辣辣，標準的狐狸精，她不斷的誘惑和挑逗我，在馬路上她對我做了一件不可思議的事......

我一直很自卑，極度渴望大家認可我，希望他們不要離開我，原生家庭的議題是我一直想解決的，我得不到家人的諒解，內心情感上是匱乏的，那加上精神狀況不佳，工作上的壓力，我想要把業績做出來。所以我就遇到了詐騙....

有人問我妳究竟是哪裡好，這麼多年我還忘不了，情若能自控，要心有何用?心若能自控，何苦要心動?愛若能自控，何苦要心痛?在愛情的世界裡，没有誰能做到收放自如，原本承諾說要娶妳，最後却成了心裡的常客，今生無緣做你的枕邊人，只能在心裡陪你到老。我想送前女友一首歌，李宗盛的【鬼迷心竅 Infatuation】

我希望一家四口永遠在一起，硬著頭皮買了房子，揹了一身債務，我曾經很愛你，但現在我們已走不下去了，謝謝你，對這家庭的付出，我知道你也背負了很重的壓力和責任，也謝謝你很愛2個孩子，最後我想說的是 : 我從來不後悔，這10年和你經歷的這一切，我想送我們一首歌「十年」，可以到kkbox收聽完整歌曲...

離婚後通常會有幾種情緒反應，會有委屈、受傷、失望、痛苦、懷疑、憤怒、悲傷，第二階段就是自我懷疑、沒有重心、沒有力量，不知道未來的方向，這時候的你，需要其他人的情感支持，幫自己一把重新找回力量。第三階段接受現實，重獲新生。過程可能會有痛苦有辛酸有淚水，但也會激發你的淺能，產生力量，你不會是過去的你，妳會擁有新生活的你，妳會無比自信與快樂，活出你(妳)自己想要的樣子。祝福妳...