當你已經試過所有溝通技巧，改變問法、但他還是不回應，我輔導的婚姻裡，這確實是很多人會遇到的問題，很多男人並不是不願意回應，而是不習慣、沒練過，甚至不知道怎麼表達自己。你可以用更簡單、更具體的方式來引導他
以下有5個方法，你都可以試試看，哪個方法對他有用? 不要怕麻煩~方法不會只有一個，但你要去測試~
1. 改用「選擇題」降低回答的難度
比起開放式問題，選擇題式的問法 會讓對方更容易參與對話，因為這樣他只要在幾個選項中做選擇，不需要從零開始組織答案。
✔ 「剛剛我說的那些，你是比較同意A、B，還是有其他想法？」
✔ 「你的想法比較接近『覺得有道理但還不習慣』，還是『覺得我誤會了你』？」
這樣的問法，比起「你覺得呢？」更容易讓對方做出回應，也能讓他感覺比較輕鬆，不會有壓力。
2. 用「假設情境」讓他更容易帶入
有些人之所以回答不出來，是因為他們對情感表達沒概念，但如果換成「情境式」的問題，他們可能會比較容易代入，進而說出自己的感受。
✔ 「如果我們今天交換角色，你是我，我是你，你覺得你會怎麼想？」
✔ 「你最好的朋友xxx遇到這樣的問題，你會怎麼建議他？」
透過這種「角色切換」的方式，對方就比較不會覺得是在回答自己的問題，而是像在幫別人分析，這樣有時候反而會更容易講出他的想法。
3. 你先「示範」，再讓他用是非題回應
有些人不是不願意回應，而是他們根本不知道怎麼表達情緒。如果你直接問他：「你覺得呢？」他的大腦可能會當機，因為小時候就沒有這種表達習慣。這時候，你可以先提供自己的想法，然後讓他做選擇或補充，這樣他比較容易接話。
✔ 「像我的感覺是，有時候我們的想法不太一樣，如果能多一點耐心，還是可以找到平衡。你覺得這樣對嗎？」
✔ 「我覺得你比較希望用行動表達對我的愛，而不是只用說的，對嗎？」
用是非題方式等於先給他一個方向，讓他不用從零開始組織答案，他只要選擇「對」或「不太對」，然後再補充一點點就好，這樣他溝通的壓力就會小很多。
4. 用「簡單的身體語言」來回應
對於某些更內向或不擅長表達的人來說，甚至連說話都可能覺得困難，這時候，你可以讓他用更簡單的方式來回應，例如點頭、搖頭，比個1、2、3來選擇答案。
✔ 「如果你覺得這個問題你也願意一起努力改善，你點個頭；如果你還覺得需要時間消化，就先搖搖頭。」
✔ 「一到十，你覺得這件事困擾你的程度是多少？可以比數字給我看就好。」
這種方式特別適合溝通比較僵化的時候，因為它降低了對方的回應成本，不需要立刻組織語言，但又可以讓你知道他的態度，避免對話卡住。
5. 讓對方知道「你願意等」，給他時間整理思緒
有些人不是不想回應，而是當下還沒想清楚該怎麼表達。如果這時候一直追問，反而會讓他更抗拒。所以當對方遲遲沒有回應時，你可以讓他知道「你願意等」，這樣他就不會覺得有壓力。
✔ 「沒關係，你可以慢慢想，等你覺得有想法的時候再告訴我。」
✔ 「如果現在你還不確定該怎麼回答，沒關係，我們可以之後再聊。」
這樣不僅讓對方有喘息的空間，也讓他感受到你的尊重與耐心。很多時候，當一個人覺得「我不一定要馬上回答」，他反而會更願意去思考，然後主動來跟你分享。
想讓男人願意開口，就要「減少他的負擔」
當你發現對方不知道怎麼回應時，關鍵不是讓他「努力回答」，而是降低他的回答門檻，讓他更容易參與對話。
✔ 改用選擇題，讓他不需要從零開始組織答案
✔ 用假設情境，幫助他更容易代入思考
✔ 先示範回答，讓他知道可以用是非題表達
✔ 讓他用點頭、搖頭或手勢來回應
✔ 給他時間思考，避免讓他有壓力
當男人發現「原來表達感受並沒有這麼困難」，他才會慢慢開始願意練習，進而真正參與到溝通中。當我們調整溝通方式，對方的回應也會跟著改變，這才是讓關係變好的關鍵！
很多時候，不是男人不願意溝通，而是他真的不知道該怎麼說。與其讓溝通變成一場「審問」，讓對方卡住，不如換個方式，幫助他更容易開口。當你降低他的回應門檻，他才會慢慢願意參與對話，而不是選擇沉默或逃避。
溝通的關鍵，不是讓對方變得擅長表達，而是讓他願意對你打開心扉。 先別急著讓對方懂你，不妨試著用對的方式，讓他知道——他的感受，你也想懂。當雙方都能被理解，愛才能真正流動起來。就可以跟彼此很親密。
