挽回到復合的三個關鍵

１．先消除對方對你的舊有負面認知

復合的第一步，不是重新靠近，而是先讓對方放下防備。當你停止糾纏、情緒穩定，對方對你的負面印象才會慢慢淡化。舊標籤一旦鬆動，關係才有重新展開的可能。

２．從低壓友好互動，重新建立安全感

舊標籤未拿掉之前，就無法回到從前，你要從輕鬆、不帶期待的互動開始。不要急著要求復合，要尊重他的節奏。反而讓對方願意重新靠近，信任也會在過程中慢慢累積。

３．累積高價值狀態，讓他重新評估你

你把重心放在他的反應上，太快回訊、太多低姿態、太常解釋自己，讓你在關係中變得默默降級為低價值位置。真正的高價值，不是表現的樣樣妥協和卑微，而是把主導權拿回來，從過去1.0升級成2.0版本，對方才會開始重新評估你。

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撰文：杜菲