委屈真的能求全嗎? 拆解三個你不知道的心理底層因素 EP-103

有一次朋友問我,「你會不會覺得,為什麼常常看到一個人條件還不錯,但遇到對他很不好的人,卻沒有辦法離開他?」

 

對啊,這到底是為什麼?

 

有些人可能會解讀成他就是,喜歡被虐待呀m屬性的人,或者有些人會說大概是上輩子欠他的。

 

為什麼一個好人,總是會留在對自己很壞的人身邊呢?

 

我的理解是因為這個好人從小到大並沒有在原生家庭被好好的對待過,所以也不知道要好好的愛自己。

 

因為他總是最在意,都是別人的感受。別人快樂,他就感覺快樂,別人難過,他也會感覺到難過。

 

他不知道什麼是自我價值?

 

 

更不知道,應該要好好的被尊重被疼愛被關心。他一直不知道,自己值得被愛。

 

如果遇到對自己很不好的人,他小時候就曾經被好好的疼愛過關心被愛過,他小時候有好好的被對待,那麼他很快就可以注意到自己的感受,認為別人不應該這樣對他!

 

她會注意到目前情況不對勁,她也不會讓自己委屈太久,很快就會提出分手離開爛人。

 

我就是這樣的人,我講一個我的故事,林一年內我爸爸進出醫院多次,他從來沒有看過爸爸一次,他說他無法反駁。後來我提出分手。

 

 

如果一個沒有曾經被好好對待過的人,那麼他在不健康的關係是很能忍耐的。他的信念有可能會是

 

1. 「我知道他對我不好,但我相信總有一天我可以改變他。」

 

2. 「如果離開這個人,還有人會愛我嗎?」

 

No no no這個人如果真的愛你,就不會這樣對待你了呀~

 

3.「除了自己,沒有人可以救他了。」這是有些聖母情結的人,會有這樣的信念

 

當然還有其他因素,這裡只舉例三個,因為人的心理很複雜,有很多面向,也不是本集節目就能講完的

 

 

委屈,並不能成全你想要的

 

如果你的委屈,得不到他的疼惜和愧疚,那這個人也不值得你愛!

 

不要再可憐別人了,先想想你自己

 

如果你現在正為感情在關係裡面受苦,覺得自己不被愛,我想請你跟我做一件事。

 

冥想導引語:

 

我想請你眼睛閉起來,想像一下,你有一個好朋友,他現在待在一個很不健康的親密關係裡面,他的另一半對他不是很好,他明明就知道,但確實離不開。你身為他的好朋友,你會想跟他說什麼呢?

 

你是不是會告訴他,其實你很好,我看到你一直很努力生活者,我們這些好朋友看著你受苦,覺得很心疼你,像你這麼好的人,你一定會遇到一個願意珍惜你的人!

 

好,我們停留在這裡10秒鐘,請告訴自己「我很好,我是個值得被愛的人」,妳可以在這裡按下暫停鍵,請對自己說10遍,這是一個魔法,妳需要使用肯定句。

 

 

當你認同自己值得被愛。而這個信念是由你創造的。這個好的信念就會慢慢的被妳刻進妳的淺意識裡,

 

當然,如果是負面的信念,轉換的就會是否定句。也同樣會被刻印進去淺意識。要特別注意自己腦袋裡常常出現的是肯定句?還是否定句?

 

因為「信念,會創造實相」

 

只要你足夠相信自己,常常對自己說「我很好,我是個值得被愛的人」,你就能夠創造出你想要的感情和對象了!

 

Picture of 麥傑克伴侶解讀中心

麥傑克伴侶解讀中心

我是杜菲,麥傑克創辦人,也是美國婚前輔導認證的諮詢師。
而「麥傑克」這個品牌,是取自英文Magic:魔法的意思。

相關文章

如果父母老了很難相處,該怎麼辦?最完整的解析,教你不吵架的3大關鍵!EP-132

你有沒有發現,父母年紀越大,脾氣越來越怪,愛碎念、愛管事,甚至一點小事就發火?明明以前很講道理,現在卻固執得像個小孩?其實,這背後有很多心理和生理變化,並不是他們故意要變難相處。這集,我要帶你深入解析為什麼父母老後變這樣,並教你幾招不吵架的相處技巧,讓家庭關係更和諧!一定要看到最後!

閱讀全文 »

分手讓你遍體鱗傷?學會這5招,讓你再次擁抱幸福

分手後的傷痛常讓人心灰意冷,對愛情失去信心,害怕再度投入新的感情。這種害怕受傷的情緒讓許多人選擇封閉自我,拒絕新的愛情機會。然而,愛情依然有其美好和力量,值得我們重新去相信。本文將探討如何療癒心中的創傷,逐步恢復對愛情的信心,並學會在新的關係中勇敢去愛,尋找到真正的幸福。

閱讀全文 »

【心理測驗】你的心,還好嗎?3分鐘測出你愛自己有幾分?

你是不是總是把別人的需求擺在第一位,卻忽略了自己。這份測驗幫助你檢視自己在面對壓力、失敗和批評時,是否能夠溫柔地對待自己,並提供一個具體的指標來衡量你愛自己的程度。透過這份評量,你將更了解自己如何處理情緒,是否能給予自己足夠的支持與愛,並找到改善的方法。現在就開始測驗吧~

閱讀全文 »
error: 請勿複製本站內容