溝通大師的秘密 : 傾聽比說話更重要的五個心法

我們天生以為自己有耳朵會聽，但用心聽、用腦子聽，和只用耳朵聽，差別很大。我們常常在聽的時候，想別的事情。根據卡內基訓練的架構中，聽的層次，由低到高有五層，分別是「完全漠視」、「假裝在聽」、「選擇性的聽」、「積極同理心的聽」與「專業諮詢的聽」五種。所以，你真的有認真在聽嗎？

如何在婚姻裡增進感情的10個秘訣？

你給予和接收愛的方式與你的伴侶不同嗎？與一個愛情語言與你完全不同的人建立關係可能是具有挑戰性的。5 種愛的語言是肯定的言語、美好的時光、服務的行為、接受禮物和身體接觸。我們將教會你如何運用這些愛情語言，讓對方再次愛上你...

前任有了新歡，挽回你應該要做的三件事 EP-81

很多人都會想，前任有新歡，自己是不是一點機會都沒有了? 你現在認輸也太早了，挽回就是打心理戰，挫折是你給自己的恐懼，也許你在挽回的過程，已被對方說的話給刺傷了，但你不知道的是，他有了新對象，其實是想快速忘掉你，新歡只是你的替代品而已，挽回是重新吸引對方的過程，本集將教你3招就戰勝新歡。

當性慾減退，男人婚姻有苦說不出

現代的人壓力大，男人更是有苦說不出，將問題總是悶在心裡，導致長期無法排解心理問題，就會在健康出現大小不同的症狀，也是男性性慾喪失的原因之一。它可能是個人問題，例如抑鬱、焦慮或藥物濫用問題，但也可能是您和伴侶之間的問題。為了您的健康，請不要害怕求助，其實恐懼只是一種想像，所有症狀都會有許多解決辦法。只要願意踏出第一步，就可以讓你們的關係更美好。

維繫高品質婚姻，第ㄧ個秘密是滿足期待 EP-80 (本集內容略有深度)

婚姻的狀態是一個不斷變動的過程，雙方都無法永遠停留在熱戀的階段。若我們持續以熱戀時期的標準來評估對方的愛，必然會不斷感到失望，並開始對這段婚姻感到後悔。同時，另一方也會承受壓力，這並不表示對方不愛我們，只是他們可能用不同的方式來表達情感。無論是哪一方，我們都需要適時地調整對伴侶的期望，學會接受在婚姻中不同階段所帶來的變化。

專家教你七招避免性騷擾?

「#METOO」風波延燒，除了許傑輝和宥勝、黃子佼、nono連續翻車外，昨黑人陳建州也被起底，這波性騷擾metoo越演越烈，目前大多是女性受害者，為什麼男性通常是加害者呢？為什麼要探討性騷擾呢?相信大家多多少少都有遇過，最後我們會教你7招，女生們可以怎麼保護自己？

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