第三步 : 先做好你的挽回行動規劃

撰文: 杜菲老師

當你確認這段感情值得挽回，也了解挽回成功的關鍵後，接下來就不要急著聯絡對方，而是先替自己做好一份簡單的挽回行動規劃。你可以先從以下四個方向開始：

① 找出目前最大的問題

先釐清真正導致分手的原因，是溝通衝突、情緒失控、信任破裂、第三者介入，還是長期相處模式出了問題。

② 評估目前的關係狀態

對方是還在情緒期、完全封鎖、保持聯絡，還是已經有新對象？不同狀況，適合的挽回策略完全不同。

③ 決定現階段最重要的一件事

不要同時想做好所有事情。先確認目前最重要的目標，例如先穩定情緒、開始斷聯、改善互動，或重新建立吸引力。

④ 不要急著行動

很多人不是挽回失敗，而是太急著挽回。真正有效的策略，是在對的時間，用對的方法，做對的事情。

以上只是每個人都適用的基礎方向，但每段感情的分手原因、對方個性、目前關係狀態都不同，因此真正有效的挽回策略，也需要依照你的情況量身規劃。

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