教你完整實戰行動計畫會分成 分手當天 → 前1個月 → 第2個月 → 第3個月 四個階段，每階段都有目標、核心動作、關鍵禁忌，讓你直接就能照表操作。
有第三者或新對象出現，對方可能有以下跡象:
分手前：聯絡減少，出現不明解釋的消失時間，社交圈改變。
當下：可能承認遇到別人，或用模糊理由掩蓋第三者。
分手後：情感重心不在你身上，社群可能露出新對象線索。
你要避免:
誤判陷阱：急著揭穿第三者或直接開戰，讓自己掉進低價值比較。
初步策略：降低存在感，不與第三者正面衝突，專注價值提升與形象管理。
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