標籤 溝通

婚姻的狀態是一個不斷變動的過程，雙方都無法永遠停留在熱戀的階段。若我們持續以熱戀時期的標準來評估對方的愛，必然會不斷感到失望，並開始對這段婚姻感到後悔。同時，另一方也會承受壓力，這並不表示對方不愛我們，只是他們可能用不同的方式來表達情感。無論是哪一方，我們都需要適時地調整對伴侶的期望，學會接受在婚姻中不同階段所帶來的變化。

有一種父母就是很不討喜，自己講話很難聽，還怪小孩不孝順，你也有這樣的父母嗎？今天這集教大家怎麼認識自己的情緒?自己內在到底怎麼了?情緒管理是甚麼? 向上管理要怎麼做?

Tina說 : 如果他真的問心無愧，就可以很坦然給我看手機啊~你這麼說也有道理。你會想查對方手機，也意味著你對伴侶的信任感很薄弱，你非常的沒有安全感，安全感如果越不夠，檢查就越頻繁，你的手段只會越極端，我不會勸你不要看手機，但是我想要勸勸你，你在看手機之前，你一定要先想清楚3件事情....

雙方價值觀不同，就代表不適合嗎？即使交往、結婚，價值觀不同這件事都未必會破壞感情。但要避免的是，不要急著跟對方爭對和錯，硬是要對方認同你才是對的，這會很傷感情，今天節目邀請到一男一女現身說法，讓你了解男生女生思維大不同，杜菲老師在節目裡，將直接對談拆解給你聽~

不知道大家有沒有過這樣的感覺，自己很在乎的事另一半卻好像覺得沒什麼，或是每次生氣吵架兩個人溝通好像都不在同一個點上？其實這就是男女天生在思維上的差異！兩人遇到這樣的事要怎麼協調溝通呢？我整理5點案例說明，搞懂後就可以減少很多的摩擦和爭執啦！

忙碌的高壓生活，讓生活裡的煩心事好多，不僅影響夫妻關係、製造許多婚姻衝突，也可能讓身心健康受到影響。只要每天10分鐘就能簡單溝通，還能提高家庭裡生活質量和婚姻滿意度，對象是老公老婆很好用，小孩也適用，用在爸媽身上更好用~就聽這一集