分類 自我成長

改變你這一生的五個決定 EP-107

人生中總會遇到迷茫或瓶頸的時刻,這時候我們往往需要一些具體的行動來幫助自己突破現狀,重新找到前進的動力。每個挑戰都是一次成長的機會,而關鍵在於如何選擇應對的方式。有些決定看似微不足道,卻可能對未來產生深遠的影響,改變我們的思維方式、提升生活品質,甚至打開全新的機會之門。本集內容將探索一些能夠徹底改變你人生方向的重要決策,幫助你迎接挑戰,實現人生的飛躍。

夫妻話語爭奪權,過年要回誰家?引發離婚的爆發期? EP-100

過年就是很多太太們最痛苦的事,除夕前一個月就要開始忙,大掃除、買年貨、煮菜、最近聽到很多太太們表示「不想跟對方一起過年」甚至看到對方就心煩,老公一回老家就變媽寶,放我一人應付親戚好友,婆婆嫌東嫌西的,怎麼做都不對,媳婦回婆家不自在,女婿回娘家也是會遇到一樣的問題,那就誰的地盤,誰負責搞定,節目最後我會教你三招解套的方式...

專家教你五招,怎麼和內向的伴侶相處? EP-95

常常會有諮詢者說自己的另一半不善於表達自己的想法,有什麼不滿意不喜歡也不表達出來,不知道怎麼和對方溝通?今天就教你只要八個關鍵字,就能和他們好好相處了喔~

本集摘要:
一、符合內向的人的8個特質?
二、內向的人會有哪6個表現呢?
三、用5招教妳跟內向的人相處?
四、和內向的人相處只要這八個關鍵字

不必看心理諮商,教你治癒自己的八個方法? EP-94

你會不會沈浸在悲傷情緒中,每當有事情做不好,腦海會不斷回放該場景,反覆咀嚼痛苦,糾結後悔。或者,總是預想最壞的結果不敢輕易嘗試。 每次別人有新的提議,會說一些比較喪氣的話,害怕別人對自己有期待,害怕讓人失望,會自己先貶低自己。或者,偶爾會懷疑人生的意義?對於未來沒有太大的期待,短暫的快樂後會有更巨大的失落。那麼,我們要怎麼找到讓自己快樂呢?

療癒故事_個案11: 為什麼是我?心理諮商到底有沒有用? EP-90

一般人在尋求諮商之前,已經做了許多努力想讓自己變好,因為正經歷某個創傷或難題,將自己和困境緊緊纏繞而走不出去。心理治療讓你知道,問題不在你身上,而是問題找上了你,把人和問題分開來看,此時,你就可能重寫劇本,在新的故事活出自己想要的樣子,去開創新的關係與未來。我們來聽聽珍妮佛的親身經歷故事...(進入kkbox平台,可收聽療癒歌曲)

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