美國PREPARE/ENRICH 系統評量,找出你們反覆吵架的真正原因

 

在愛還在的時候,看見問題、修補關係、溝通升級

 

你是否曾經問過自己這些問題:

 

  • 「我們很愛彼此,卻常因為小事吵架,這樣適合婚姻嗎?」

  • 「我好像一直都在配合對方,卻越來越沒有安全感。」

  • 「我們之間不是沒有感情,但好像一直繞在同樣的問題裡。」

 

這些問題其實不是誰對誰錯,也不是愛不夠。而是你們需要一套更有效的方法,幫助你們看清楚關係的樣貌、釐清差異、重啟對話,才能走向真正穩定又舒服的親密關係。

 

PREPARE/ENRICH 就是這樣一套被全球超過400萬對伴侶使用的關係系統,透過系統測評結合婚姻諮詢,不只是幫你們看懂彼此,更帶你們一起創造改變。

 


一、PREPARE/ENRICH 是什麼?

一套將「測評」與「實作」結合的關係升級系統

 

PREPARE/ENRICH 是一套由心理學家 Dr. David Olson 所設計的伴侶評估工具,已有40多年歷史,透過一份包含多項核心關係議題的問卷,協助伴侶看見彼此在性格、價值觀、互動模式、壓力管理等方面的差異與優勢,並由專業引導員透過系列面談,帶領你們將數據轉化成有效對話與相處方法。讓你們:

 

✔ 看見關係的整體輪廓
✔ 理解情緒背後的成因與需求
✔ 學習實際對話方式,轉化舊有溝通習慣

 

你不再只是憑感覺經營關係,而是擁有一張清楚的地圖,知道如何前進。

 

 

二、你們將會看見什麼?報告數據帶你走出盲點

 

這套系統最有價值的地方,是每對伴侶都會產出一份專屬的報告書,內容涵蓋 10 多個關係關鍵面向,並分類出你們在各項指標上的狀態:長處、尚可之處、待成長之處、極待成長之處。

 

以下是範本中的說明:

 

🟩 長處:你們在「親密關係」、「價值觀」、「性與期待」、「信仰」等方面具有高度共識與默契
🟨 尚可:如「衝突解決」、「親子教養」等面向,有不錯的溝通,但仍可再調整
🟥 待成長:如「財務管理」、「休閒活動」、「關係角色」等,若未處理,可能成為日後爭執來源

 

這些資訊不僅幫助你們理解彼此的不同,更重要的是——讓你們知道該從哪裡開始改變。

 

而這整份報告,不只是讓你「知道」,而是作為後續會談中,設計練習與對話練習的核心依據

 

範本

 


三、不是諮詢 vs 測驗,而是搭配使用,效果最好

 

很多人問:「這是做測驗嗎?還是做婚姻諮詢?」答案是——這是兩者的完美結合。

 

  • 婚姻諮詢:讓你能說出心裡話,釐清情緒與期待

  • 測評報告:讓你看見關係的整體樣貌,避免陷入主觀誤解

 

PREPARE/ENRICH 所提供的不是「說了就好」的情緒發洩,也不是只有「結果」卻不知道怎麼改善的單一測驗,而是一套能轉化你們相處品質的工具與路徑。這就像你去健檢之後,還有專人教你怎麼調整飲食、安排運動,而不是丟給你報告就結束。

 

測評搭配諮詢引導,你們會真正做到這三件事:

 

  1. 有共識:我們之間的差異在哪,如何理解彼此的語言

  2. 有方法:學會怎麼溝通不吵架、怎麼說需求對方聽得懂

  3. 有改變:感情不是原地打轉,而是一步步變得更成熟

 

這樣的搭配,也讓我們在短期內看到明顯成效,不論你是戀愛中、婚前、婚後初期或已婚多年,都適用。

 

PREPARE/ENRICH伴侶報告書

 


四、流程怎麼進行?讓你安心也有方向

 

全程一對2進行,過程保密、無壓力,你們可以放心地在每一場會談中,好好認識彼此。整個會談流程,共包含三個階段:

 

1. 線上問卷填寫(各自完成)
約20-40分鐘,涵蓋溝通、衝突、家庭、金錢、信仰、性生活、個性、壓力來源等10項主題。

2. 報告分析與說明會談
諮詢師會逐項說明報告內容,幫助你們理解圖表背後的意義,並找出重點議題。

3. 專屬諮詢與實作練習(建議 4–8 次)
根據你們的測評結果,安排實用對話練習、關係策略與情緒處理技巧,協助你們逐步改善相處狀況。

 

 


五、什麼樣的情況適合進行?

 

✔ 準備結婚,但想更有信心走入婚姻
✔ 已婚,但總覺得少了某種連結或默契
✔ 常常吵架,溝通一直卡住
✔ 感覺問題很多,卻又說不上是哪裡
✔ 想提前預防可能會出現的關係危機

 

很多人以為,只有出問題的關係才需要做這些。但真正成熟的愛,是在「還沒有壞掉之前」,就先學會如何保養與升級。你們不是在補救什麼,而是在打造一段更有品質的親密關係。

 

PREPARE/ENRICH伴侶報告書

 


六、原來他跟你想的不一樣,而是靠深度對話

 

PREPARE/ENRICH 不只是工具,它是一場讓你們真正「靠近」彼此的過程。透過這套系統,你會發現:

 

  • 原來他的沉默,是保護自己,而不是冷漠

  • 原來她的唸叨,是來自焦慮,而不是不滿

  • 原來我們的不同,不是對立,而是需要重新翻譯對話內容

 

在愛還在的時候,用這份系統性的陪伴,讓你們不再憑感覺過日子,而是帶著理解、選擇與方法,一起走向更成熟的親密關係。

 

📩 歡迎預約 PREPARE/ENRICH 伴侶測評與引導諮詢,從了解彼此開始,走向更親密的連結。

 

 

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麥傑克伴侶解讀中心

我是杜菲,麥傑克創辦人,也是美國婚前輔導認證的諮詢師。
而「麥傑克」這個品牌,是取自英文Magic:魔法的意思。

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