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心理諮詢的常見問題Q&A

心理諮詢師的專業訓練,不帶批判的眼光可以完全的接納你,並隨時接住你的情緒。當你感到壓力大或情緒低落時,深入對話能幫助你更清楚地看待問題,找到解決的方向。過程中,你會慢慢發現自己的強項和需要改進的地方,讓你在人際關係和生活上都能變得更有自信。可以帶來正向的改變,心理諮詢是幫助自己走出困境的一個好辦法。

了解心理諮詢的三個階段和歷程

心理諮詢的目的是幫助你探索自己和發展解決問題的能力。在過程中,會透過提問,了解來訪者狀況,引導出內心真正的的渴望,幫助他們有能力改變現狀,減輕痛苦。

維繫高品質婚姻,第ㄧ個秘密是滿足期待 EP-80 (本集內容略有深度)

婚姻的狀態是一個不斷變動的過程,雙方都無法永遠停留在熱戀的階段。若我們持續以熱戀時期的標準來評估對方的愛,必然會不斷感到失望,並開始對這段婚姻感到後悔。同時,另一方也會承受壓力,這並不表示對方不愛我們,只是他們可能用不同的方式來表達情感。無論是哪一方,我們都需要適時地調整對伴侶的期望,學會接受在婚姻中不同階段所帶來的變化。

透過婚姻滿意度線上測驗,帶你檢視婚姻狀態?EP-14

你對你現在的婚姻還滿意嗎?這是我們第一次嘗試用Podcast做線上測驗,希望能夠幫助在婚姻中的每一個人。不論你是先生還是太太,都可以做這個簡單的測驗,檢視自己的婚姻正處在什麼樣的狀態?如果出現問題可以怎麼改善?
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