分類 自我成長

小時候我媽媽常對我情緒勒索，這一次我和哥哥的深入對話，解開也釋放了我過去克服原生家庭的印記，也是一段我和媽媽在親子關係中的覺醒。我從原生家庭的壓抑到自我療癒的啟程，很痛苦也很不容易，中間有很多自我調適和切換視角，這一場深談，也揭開了親子關係中最隱藏的矛盾，也觸碰到原生家庭留下的傷口。

你明明有實力卻總是被忽視，其實問題不在能力，而是你忽略了一個最容易被低估的小技巧。三個真實故事告訴你，為什麼有些人能快速贏得好感、無往不利，而你卻還在原地打轉。想知道那關鍵是什麼？看完你會驚訝，它其實比你想的簡單得多。

為什麼越來越多女生選擇不婚不生，真的是因為「眼光太高」嗎？這篇文章帶你看見背後7個真實又理直氣壯的理由，句句直擊你沒說出口的想法。

《我們與惡的距離2》中，許幸國的崩潰讓人不寒而慄。他曾是好爸爸、好老公，最後卻選擇毀掉自己的人生。他為什麼會變成這樣？節目深入剖析中年男人三種沉默的恐懼，並提出三個實際做法，讓你在崩潰之前，有機會重新站起來。節目最後會告訴你一個男性免費的求助資源。

最近鬧得沸沸揚揚的「紅姐事件」，真的讓人傻眼到下巴掉滿地。紅姐到底有甚麼神奇魔力?為什麼連高顏值帥哥也趨之若鶩？還有大學生，健身教練，社會菁英，紅姐事件不只是免費約炮這麼簡單，這集揭開：一場免費約炮命中的心理收割。以及3個讓你不掉坑的預防提醒。

人生總有卡關的時候：減肥做不到、想談戀愛卻找不到、工作不順利、婚姻讓你喘不過氣。這四種常見低潮，你中了哪一個？透過這集學會三個自救問題，讓你在崩潰邊緣找到轉彎的可能。

你是不是那種從小就很懂事、長大後很獨立的人？什麼都做得很好，你很會照顧別人，但心裡總有個聲音說：那誰來照顧我？你不是不願意被照顧，只是太習慣了自己撐。你甚至不知道怎麼開口，怕麻煩別人、怕被拒絕、怕更失望。今天這集，我想陪你聊聊，怎麼毫不費力讓人想幫你，你不需要再一直撐著，因為你值得被愛、被照顧、被喜歡。

你的身邊有沒有一種人，男生不特別帥，女生也不特別美，他們外型普通，個性也不高調，卻很受歡迎？他們的魅力來自一種剛剛好的可愛，不是裝的，而是讓人舒服。其實可愛是可以練習的。今天這集《平凡人的高級生存策略：我沒有很厲害，但我可以很可愛》，我們一起把可愛變成超能力吧~

在諮詢個案中，我發現許多家庭的破裂，竟然源自一場詐騙！詐騙不只是騙你的錢，更可能摧毀你的家庭、婚姻、信任和人生。很多人以為自己很聰明，不會被騙，但事實上，詐騙手法是高度「客製化」的，專門針對你的心理弱點。今天我要揭露這四大詐騙的套路，讓你不再掉入陷阱！

有些道理，以前聽了只是笑笑，現在回頭一看，才發現早點懂，人生真的會輕鬆很多。這集聊的就是那些你以為不重要，但可以改變你人生關鍵的10件事。你準備好了嗎？

當你已經試過所有溝通技巧，改變問法、但他還是不回應，那問題可能不在「技巧」，而在他的心理狀態。這集教妳5個超簡單又實用的心法，如何降低他的心理負擔，讓他願意慢慢打開心扉。而不是選擇沉默或逃避。