分類 自我成長

當你已經試過所有溝通技巧，改變問法、但他還是不回應，那問題可能不在「技巧」，而在他的心理狀態。這集教妳5個超簡單又實用的心法，如何降低他的心理負擔，讓他願意慢慢打開心扉。而不是選擇沉默或逃避。

PUA背後藏著深層的心理操控技巧，讓人逐漸失去自信，甚至迷失自我。在感情和原生家庭或婚姻中，這種操控可能悄悄發生而你卻毫無察覺。這次我們會一起探討如何辨認自己是不是正在被PUA，被PUA該怎麼辦？什麼樣性格的人在使用這種手段？最後，我會提供一些具體的反擊策略，讓你不再成為被操控的受害者。

好的婚姻可以治癒一個人的一生，同樣，壞的婚姻也會讓一個人身心俱疲。那為什麼婚前感情那麼好，結婚後卻變了~其實都有跡可循，只是你不知道，今天節目教你在婚姻還沒破裂之前，你就可以提前預防，不讓自己走向離婚的境地...

過年就是很多太太們最痛苦的事，除夕前一個月就要開始忙，大掃除、買年貨、煮菜、最近聽到很多太太們表示「不想跟對方一起過年」甚至看到對方就心煩，老公一回老家就變媽寶，放我一人應付親戚好友，婆婆嫌東嫌西的，怎麼做都不對，媳婦回婆家不自在，女婿回娘家也是會遇到一樣的問題，那就誰的地盤，誰負責搞定，節目最後我會教你三招解套的方式...

在親密關係中，情感忽視就像是「 無聲的問題」，它不像言語羞辱、批評指責、抱怨，甚至家暴那樣激烈，但是長期被伴侶情感忽視，會對一個人的自我價值產生很嚴重的影響。今天節目就來教你用三個步驟解決現況的窘境。

常常會有諮詢者說自己的另一半不善於表達自己的想法，有什麼不滿意不喜歡也不表達出來，不知道怎麼和對方溝通？今天就教你只要八個關鍵字，就能和他們好好相處了喔~

本集摘要:
一、符合內向的人的8個特質?
二、內向的人會有哪6個表現呢？
三、用5招教妳跟內向的人相處?
四、和內向的人相處只要這八個關鍵字

你會不會沈浸在悲傷情緒中，每當有事情做不好，腦海會不斷回放該場景，反覆咀嚼痛苦，糾結後悔。或者，總是預想最壞的結果不敢輕易嘗試。 每次別人有新的提議，會說一些比較喪氣的話，害怕別人對自己有期待，害怕讓人失望，會自己先貶低自己。或者，偶爾會懷疑人生的意義?對於未來沒有太大的期待，短暫的快樂後會有更巨大的失落。那麼，我們要怎麼找到讓自己快樂呢？