分類 自我成長

一般人在尋求諮商之前，已經做了許多努力想讓自己變好，因為正經歷某個創傷或難題，將自己和困境緊緊纏繞而走不出去。心理治療讓你知道，問題不在你身上，而是問題找上了你，把人和問題分開來看，此時，你就可能重寫劇本，在新的故事活出自己想要的樣子，去開創新的關係與未來。我們來聽聽珍妮佛的親身經歷故事...(進入kkbox平台，可收聽療癒歌曲)

家庭關係經營，你只要做到這三件事。包你生活舒心又愉快。快樂的不得了～今天這集含金量很高，請收拾好心情，和我一起共同學習成長吧~

我家裡一直是重男輕女，男友高中畢業後就打工，賺的錢都給我花，我的大學是他供出來的，我爸媽幾乎不管我。他對我付出很多，我非常感動，但是感情的話，沒有多少了，現在我身邊的追求者不少，我不想就這麼耽誤他了，我也知道我虧欠他很多，但是感情強求不來，我要怎麼做才能撇乾淨，並且對他傷害最小呢？

得知丈夫出軌，突如其來的打擊，每個女人調整自己的心態的過程是有長短的，或許得經過很長一段時間、甚至一輩子，都無法原諒自己老公的出軌行為。如果你還不確定，要不要這段婚姻，你可以收聽本集節目...

個案說:我一直很自卑，極度渴望大家認可我，希望他們不要離開我，原生家庭的議題是我一直想解決的，我得不到家人的諒解，內心情感上是匱乏的，那加上精神狀況不佳，工作上的壓力，我想要把業績做出來。所以我就遇到了詐騙....

有一種父母就是很不討喜，自己講話很難聽，還怪小孩不孝順，你也有這樣的父母嗎？今天這集教大家怎麼認識自己的情緒?自己內在到底怎麼了?情緒管理是甚麼? 向上管理要怎麼做?

本集心理學分析參考:

一、替代性療癒
二、匱乏型的父母
三、創傷壓力症候群
四、潛伏性痛苦
五、反社會人格特質