
在日常生活中,我們會面臨各種不同的溝通情境,了解自己的表現就可以提升溝通能力。這份自我分析表可以幫助你評估自己,在不同情境下的溝通優點和缺點,並找出改進的方法。你將能更清楚地認識自己的溝通風格,並持續提升人際互動的優勢。

夫妻在日常生活中能夠互相理解、支持並滿足彼此的需求,提供了10個實用的夫妻對話,幫助雙方在各種情境下,提出需求並互相回應,包括家庭日安排、家務分工、親子教育等生活中的常見情境,希望能為夫妻們提供有益的參考。

這篇文章將探討分手後,是否能夠做朋友的利弊,並提供實用的建議,幫助你做出最適合自己的決定。無論你是希望維持友誼還是選擇放手,這些指引都能幫助到你找到新的方向。

內耗,即內心的消耗和自我鬥爭,常常讓人疲憊不堪、壓力倍增。你是否希望擺脫這種情緒困擾?本集將揭示五個實用且有效的方法,可以讓你情緒變好,並提升生活品質。快來看看吧,改變從現在開始!

人生中總會遇到迷茫或瓶頸的時刻,這時候我們往往需要一些具體的行動來幫助自己突破現狀,重新找到前進的動力。每個挑戰都是一次成長的機會,而關鍵在於如何選擇應對的方式。有些決定看似微不足道,卻可能對未來產生深遠的影響,改變我們的思維方式、提升生活品質,甚至打開全新的機會之門。本集內容將探索一些能夠徹底改變你人生方向的重要決策,幫助你迎接挑戰,實現人生的飛躍。

心理諮詢的目的是幫助你探索自己和發展解決問題的能力。在過程中,會透過提問,了解來訪者狀況,引導出內心真正的的渴望,幫助他們有能力改變現狀,減輕痛苦。

原來手指長度居然曝露你一堆優點和缺點,還可以看出一個人的個性與受歡迎程度喔!我跟身邊的朋友玩這遊戲,大家都覺得很好玩也很準,趕快抓起自己或男友/老公的手,來玩玩這個遊戲吧~

透過行為或言語,讓自己和他人感受舒服,就是情緒價值。 一個人擁有高情緒價值,既能照顧好自己的情緒,又能讓別人舒心愉快,這是一種很稀缺的能力。情緒價值具體應該怎麼做? 今天本集節目都會教你...

不忠背叛的行為,會造成強烈的情感痛苦,但發生婚外情,並不一定代表婚姻走到了終點站。如果配偶雙方都致力於治癒和重建關係,許多婚姻就能夠存活下來。本篇文章帶你了解婚外情後,將如何重建婚姻?

你身邊有沒有一種人,她的條件還不錯,卻沒有辦法離開對她很不好的人?這到底是為什麼?是喜歡被虐?還是真的欠他太多? 其實真正的原因,都不是我們表面上看的那樣,今天節目裡就來拆解三個你不知道的心理底層因素...

多數人都是勸和不勸離,但我們畢竟都不是當事人,只有他們才最清楚他們這段婚姻,到底能不能繼續走下去?當一方提出離婚的訴求後,通常另一方都是無法接受,而且也不會當下就馬上同意。你可以至少先審視這八件事,再考慮是否需要走上離婚這條路?

過年有一部讓我有解說欲望的,就是這部「男孩、鼴鼠、狐狸和馬」在2023年得到奧斯卡最佳動畫短片,水墨畫風唯美治癒,短短的故事裡有15句名言佳句,每一句話我都很喜歡,如果你現在感到孤獨、無助、迷茫、痛苦時,你的內心就會被它觸動,這是一部連8~80歲都能治癒的動畫片。希望這集解說,可以療癒你的心...