提升溝通技能的祕密：立即使用這份溝通分析表
在日常生活中，我們會面臨各種不同的溝通情境，了解自己的表現就可以提升溝通能力。這份自我分析表可以幫助你評估自己，在不同情境下的溝通優點和缺點，並找出改進的方法。你將能更清楚地認識自己的溝通風格，並持續提升人際互動的優勢。
分類 全部文章
夫妻必看！提升婚姻質量的10個聊天對話模板
夫妻在日常生活中能夠互相理解、支持並滿足彼此的需求，提供了10個實用的夫妻對話，幫助雙方在各種情境下，提出需求並互相回應，包括家庭日安排、家務分工、親子教育等生活中的常見情境，希望能為夫妻們提供有益的參考。
分手後，還能做朋友嗎？揭曉你需要知道的6個真相！
這篇文章將探討分手後，是否能夠做朋友的利弊，並提供實用的建議，幫助你做出最適合自己的決定。無論你是希望維持友誼還是選擇放手，這些指引都能幫助到你找到新的方向。
專家教你，如何不內耗的5個方法? EP-109
內耗，即內心的消耗和自我鬥爭，常常讓人疲憊不堪、壓力倍增。你是否希望擺脫這種情緒困擾？本集將揭示五個實用且有效的方法，可以讓你情緒變好，並提升生活品質。快來看看吧，改變從現在開始！
改變你這一生的五個決定 EP-107
人生中總會遇到迷茫或瓶頸的時刻，這時候我們往往需要一些具體的行動來幫助自己突破現狀，重新找到前進的動力。每個挑戰都是一次成長的機會，而關鍵在於如何選擇應對的方式。有些決定看似微不足道，卻可能對未來產生深遠的影響，改變我們的思維方式、提升生活品質，甚至打開全新的機會之門。本集內容將探索一些能夠徹底改變你人生方向的重要決策，幫助你迎接挑戰，實現人生的飛躍。
了解心理諮詢的三個階段和歷程
心理諮詢的目的是幫助你探索自己和發展解決問題的能力。在過程中，會透過提問，了解來訪者狀況，引導出內心真正的的渴望，幫助他們有能力改變現狀，減輕痛苦。
看手指長度居然可以看出三個秘密? EP-105
原來手指長度居然曝露你一堆優點和缺點，還可以看出一個人的個性與受歡迎程度喔！我跟身邊的朋友玩這遊戲，大家都覺得很好玩也很準，趕快抓起自己或男友/老公的手，來玩玩這個遊戲吧~
在婚姻中，如何把你的情緒變的有價值? EP-104
透過行為或言語，讓自己和他人感受舒服，就是情緒價值。 一個人擁有高情緒價值，既能照顧好自己的情緒，又能讓別人舒心愉快，這是一種很稀缺的能力。情緒價值具體應該怎麼做? 今天本集節目都會教你...
感情出軌後，夫妻如何修補婚姻，並重建失去的信任？
不忠背叛的行為，會造成強烈的情感痛苦，但發生婚外情，並不一定代表婚姻走到了終點站。如果配偶雙方都致力於治癒和重建關係，許多婚姻就能夠存活下來。本篇文章帶你了解婚外情後，將如何重建婚姻?
委屈真的能求全嗎? 拆解三個你不知道的心理底層因素 EP-103
你身邊有沒有一種人，她的條件還不錯，卻沒有辦法離開對她很不好的人？這到底是為什麼？是喜歡被虐?還是真的欠他太多? 其實真正的原因，都不是我們表面上看的那樣，今天節目裡就來拆解三個你不知道的心理底層因素...
簽字離婚之前，這八件事你一定要想清楚！EP-102
多數人都是勸和不勸離，但我們畢竟都不是當事人，只有他們才最清楚他們這段婚姻，到底能不能繼續走下去？當一方提出離婚的訴求後，通常另一方都是無法接受，而且也不會當下就馬上同意。你可以至少先審視這八件事，再考慮是否需要走上離婚這條路？
《療癒故事12》超療癒!讓我爆哭的奧斯卡得獎影片 EP-101
過年有一部讓我有解說欲望的，就是這部「男孩、鼴鼠、狐狸和馬」在2023年得到奧斯卡最佳動畫短片，水墨畫風唯美治癒，短短的故事裡有15句名言佳句，每一句話我都很喜歡，如果你現在感到孤獨、無助、迷茫、痛苦時，你的內心就會被它觸動，這是一部連8～80歲都能治癒的動畫片。希望這集解說，可以療癒你的心...
免費收到杜菲老師的私人信
不定期收到感情秘訣和婚姻經營心法
0%廣告，100%好內容